對于初次懷孕的孕媽媽們來說，生了寶寶后，身體如何在短時間里康復(fù)是產(chǎn)后每位初產(chǎn)媽媽的任務(wù)，家里的老人們，都會為初產(chǎn)的媽媽準(zhǔn)備產(chǎn)后收腹帶，骨盆帶，希望自己女兒的身體能康復(fù)到如生產(chǎn)前，那么問題也就來了，產(chǎn)后康復(fù)骨盆帶如何使用，有什么方法嗎?帶著這樣的疑惑，準(zhǔn)媽媽們來聽聽“安琪兒的孕堂課程講解”。

【1、產(chǎn)后先用骨盆帶】

無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因?yàn)?增高而變寬，以為自然分娩做準(zhǔn)備。而研究發(fā)現(xiàn)，在產(chǎn)后42天內(nèi)女性*尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。

因此，在產(chǎn)后42天內(nèi)及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。也就是說，和女性腹部恢復(fù)狀態(tài)不同，盆骨只有在月子里的這段時間內(nèi)才能有效恢復(fù)。

【2、產(chǎn)后使用收腹帶】時要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其*有效的功能。

長期使用收腹帶，會導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。另外，產(chǎn)婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。