來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2016-12-27 10:50:59
很多寶媽留言或私信過來,想了解更多產(chǎn)后護(hù)理的知識(shí)。若說產(chǎn)后2小時(shí)事關(guān)生死,那產(chǎn)后24小時(shí)就是事關(guān)未來! 才從“鬼門關(guān)”溜達(dá)回來,女人,你更要對(duì)自己好一點(diǎn)兒!
一、“溫故”——產(chǎn)后2小時(shí)要點(diǎn)回顧
“新媽媽*有可能出意外的地方不是產(chǎn)房,而是產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)的病房”,概括的說,主要有產(chǎn)后大出血、羊水栓塞、血小板減少癥、肺栓塞、產(chǎn)褥感染這五大“惡人”作怪。而家人主要的工作是觀察產(chǎn)婦生命體征、出血量、精神狀態(tài)等。
二、“知新”——產(chǎn)后24小時(shí)必做5件事
產(chǎn)后2-24小時(shí)醫(yī)護(hù)、產(chǎn)婦、家屬分別應(yīng)該做的事兒,產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)的動(dòng)作請(qǐng)繼續(xù),其他部分請(qǐng)對(duì)號(hào)入座。各成員若能在完成自身“任務(wù)”的同時(shí),為他人的“工作”查缺補(bǔ)漏,就更“完美”了。
1.保證充足休息
經(jīng)歷了分娩的疲憊,產(chǎn)婦此刻*需要的就是好好放松身體和精神,*能睡上一覺。進(jìn)入月子期的寶媽雖然也是寶,但做了母親,未來要為寶寶操心的地方還多著呢,趁寶寶還在護(hù)士那里,抓緊時(shí)間打個(gè)盹兒吧。
順產(chǎn)媽媽的傷口隱隱作痛,可能會(huì)影響休息,寶爸不妨幫產(chǎn)婦做做身體按摩,一方面可以減壓,另一方面能夠轉(zhuǎn)移“痛點(diǎn)”。對(duì)寶爸來說,以后看孩子的時(shí)間多得是,照顧好媳婦兒、孩子他媽才是第一要?jiǎng)?wù)。
2.及時(shí)補(bǔ)水排尿
產(chǎn)后6-8小時(shí),是排尿關(guān)鍵期,尤其對(duì)順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說,需要克服疼痛,“勇敢”排尿。分娩時(shí),寶媽的膀胱被擠壓,很難有排尿感覺,加上失血多、攝入水分少、順產(chǎn)傷口疼,諸多因素都讓寶媽在產(chǎn)后尿不出來或尿不干凈。剖腹產(chǎn)媽媽拔掉尿管后,想“恢復(fù)”排尿也需要個(gè)過程。
想排尿順暢,保證攝入是第一位的。所以產(chǎn)婦分娩后應(yīng)少量多次補(bǔ)充水分,有尿意后不要因?yàn)榕绿劬腿讨?,總之?ldquo;尿得出、尿得凈”才能避免*找上尿路,保證產(chǎn)后恢復(fù)。
3.別懼下床走動(dòng)
產(chǎn)后應(yīng)盡快下床活動(dòng)。但每個(gè)人體質(zhì)不同,有些順產(chǎn)的女漢子,剛生完就能忍痛下床,有些弱女子卻分分鐘會(huì)疼暈過去。一般,在出血量正常情況下,順產(chǎn)6小時(shí)后(剖腹產(chǎn)24小時(shí)后)產(chǎn)婦可以起來活動(dòng),每次站立或行走時(shí)間不要過長,可以分多次活動(dòng)。
適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)可以幫助排尿、排便、加速新陳代謝,有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。但時(shí)間過長、過于勞累可能會(huì)造成子宮、膀胱脫垂,產(chǎn)婦不要聽說“活動(dòng)一下更好”就把洪荒之力都用在走動(dòng)上,要注意把握好度。行走時(shí)動(dòng)作要緩,避免拉扯傷口,導(dǎo)致再次出血等。
4.配合醫(yī)護(hù)工作
回到病房后,護(hù)士會(huì)不時(shí)來“巡邏”,按壓子宮、量體溫、清洗傷口是她們主要的三項(xiàng)工作。如果子宮收縮有力應(yīng)該是硬鼓鼓的,產(chǎn)婦也可以自己摸摸看;持續(xù)高燒則意味著身體有感染;清洗傷口是避免*趁機(jī)“入侵”。
產(chǎn)婦能做的,就是忍著疼!家屬能做的,就是在旁幫忙! 此外,順產(chǎn)婦排便后也應(yīng)該注意外陰部的自我清洗、避免傷口感染。
5.親密接觸、哺乳
但凡有點(diǎn)兒學(xué)問的寶媽都知道,及早和寶寶親密接觸有助于增進(jìn)母子感情,建立親情的紐帶。及早哺乳,對(duì)母乳喂養(yǎng)也尤為重要(產(chǎn)后前3天是開奶黃金期)。但寶媽們不知道的是,“母乳喂養(yǎng)”和“肌膚之親”還有可能影響寶寶的性取向,這是寶寶性教育的“第一課”。
除此之外,剖腹產(chǎn)媽媽排氣后才能進(jìn)流食,產(chǎn)后補(bǔ)充營養(yǎng)不能一下子太油膩……產(chǎn)后哪些能吃,哪些不適合吃?產(chǎn)婦坐月子有哪些注意事項(xiàng)?……
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