來源:發(fā)布時間:2015-11-23 11:01:32
初生寶寶倦了就睡,餓了就吃,可真是幸福呢。不過,這可苦了半夜爬起來喂奶的媽媽。到底什么時候才能給寶寶戒夜奶呢?當(dāng)中有什么訣竅嗎?
每個寶寶的生長發(fā)育狀況不同,戒奶的時間也是因人而異的,基本上6周至2歲開始戒夜奶的情況都屬于合理范圍。前6個月,寶寶主要靠母乳來獲取營養(yǎng),而母乳中的成分是較容易被消化吸收的,可惜寶寶胃部容量有限,需多次喂哺才能滿足需要。其實(shí)媽咪們大可不必急于幫寶寶戒夜奶,因?yàn)楫?dāng)寶寶能夠吸收到他們所需要的營養(yǎng)時,便會自然戒掉夜奶。到時候,戒掉夜奶也就成為了順理成章的事。
如何幫助寶寶戒掉夜奶呢?
1、不要急于喂奶:有時候?qū)殞毎胍剐褋聿⒖摁[,并非一定是想吃奶,也可能只是在找尋自己的貼身用品,如奶嘴或被子,以取得*感,因此不要急于喂奶。
2、延遲較后一餐奶:一般來說,一個多月大的寶寶約每四個小時便需要喂奶快速,如果寶寶睡前喝奶時間在晚上11點(diǎn)左右,可以與他玩耍分散其注意力,延遲至凌晨再喂奶。
3、臨睡前以奶粉代替母乳:母乳喂養(yǎng)的媽媽,可以在寶寶睡前的一餐給寶寶吃奶粉,讓他不會那么快感覺到肚子餓,便可延長至5-6小時后再喂奶。
4、以水代奶:有時候,媽咪不妨以水代奶,如媽咪聽見寶寶咿咿呀呀叫個不停,可給寶寶喝水。久而久之,寶寶就會習(xí)慣了在吵鬧時喝水,慢慢戒除吃夜奶的習(xí)慣。
很多父母會擔(dān)心,若是寶寶戒了夜奶之后,是否會營養(yǎng)不良。事實(shí)上,這種情況很少出現(xiàn),反而不少嬰兒會有營養(yǎng)過剩的情況。而且人的身體有儲存養(yǎng)分的能力,在寶寶出現(xiàn)營養(yǎng)不良時,身體會發(fā)出本能的信號配合尋找和攝取營養(yǎng)。因此,只要寶寶在白天攝取了足夠的營養(yǎng),就算不吃夜奶,也不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題的。
溫馨提示:為了避免因喂夜奶而引起過度疲勞,媽咪們可以把大部分家務(wù)交給家人,為自己爭取多點(diǎn)時間來休息??梢酝瑢殞氁煌咭煌褋?,且盡量少待客,爭取多休息。
其實(shí),幫助寶寶戒掉夜奶并非難事。媽咪們根據(jù)寶寶發(fā)育的實(shí)際情況,掌握上述那幾大訣竅,相信寶寶也能夠很好地配合,慢慢戒掉吃夜奶的習(xí)慣。
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