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      按摩寶寶五部位 幫助增強好體質(zhì)

      來源:發(fā)布時間:2016-06-27 10:14:59

      預(yù)防寶寶生病的*辦法就是增強寶寶的體質(zhì),一些孕媽想要增強寶寶的體質(zhì)給寶寶使用*或者保健品,但成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的專家認為這不是適宜的辦法,想要增強寶寶的體質(zhì)除了要在飲食和衛(wèi)生上注意以外,還可以對寶寶進行按摩,這里產(chǎn)科專家們推薦各位媽咪可以嘗試下5部按摩法。

      寶寶按摩

      一、五部位按摩

      給寶寶按摩建議先從寶寶的臉部開始。在進行四肢按摩時,可以先將緊繃、僵硬的手臂輕輕甩動,讓寶寶放松,并且輕言細語。

      1.臉部按摩

      指上蘸適量嬰兒油或潤膚乳液,從寶寶前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑的形狀。接著,在寶寶眉頭、眼窩、人中、下巴等處,溫柔的重復(fù)相同的動作。此法可以舒緩寶寶因吸吮、啼哭造成的緊張感。

      2.胸部按摩

      將雙手放在寶寶胸部中央,順著肋骨輪廓往兩旁推壓,畫一個心形,*返回中央。按摩時雙手要緊貼寶寶的身體。此法可以使寶寶呼吸順暢。

      3.四肢按摩

      將寶寶的小手(腿)抬高,輕壓腋下數(shù)次。雙手圍繞寶寶的手臂(腿),輕輕揉捏,并朝相反方向上下移動。雙手手掌夾住小手臂(腿)上下搓滾。此法可以增強寶寶的靈活能力和動作協(xié)調(diào)能力。

      4.腹部按摩

      用手掌的外端(朝向自己)輕撫寶寶的腹部,兩手交替做搖槳般的動作。用指尖在寶寶腹部由左向右漫步。用右手在寶寶腹部由上往下畫一個“I”,由左至 右畫一個側(cè)寫的“L”,由左至右畫一個倒寫的“U”。做這個動作時,可同時對寶寶說:“我愛你!”此法可以幫助寶寶排氣,緩解*。

      5.背部按摩

      以寶寶的脊椎為中分線,雙手放在兩側(cè),往相反方向重復(fù)移動,從背部上方按摩至臀部再回到肩膀。此法可以增強寶寶的*。

      *要提醒家長的是,不管采用哪種按摩方法,都要注意父母的按摩力度一定要輕,以免傷害寶寶幼嫩的血管和淋巴管;同時還要看寶寶的情緒,如果他不情愿,就不必勉為其難。

      寶寶背部按摩

      二、預(yù)防感冒、健脾益胃、調(diào)理五臟的按摩法

      下面安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院為家長們介紹三種推拿方法,幫助小兒強身健體,增強食欲,調(diào)理五臟。

      預(yù)防感冒法:

      操作者先將雙掌對合,來回快速搓摩,使之發(fā)熱,然后迅速推擦小兒面頰20~30次,注意用力應(yīng)輕快柔和,或推摩前事先涂抹適量爽身粉。用食指揉迎香 穴(位于鼻翼旁0.5寸)1 分鐘,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(位于手背,第一、二掌骨之間,約平第二掌骨中點處)1分鐘,揉外勞宮穴(握拳,位于中指尖下)100次。這種方法 能起到宣肺利竅,固表通陽,預(yù)防感冒和*的功效。

      一般每日操作1~2次,但父母應(yīng)注意保持室內(nèi)溫暖,按摩完畢立即給孩子穿好衣服。

      健脾益胃法:

      先囑小兒仰臥位,操作者以中指按揉臍上4寸的中脘穴3分鐘,摩腹3分鐘;然后改為坐位,施搓摩脅肋2分鐘;*取俯臥位,在小兒背腰部捏脊3~5 遍,重點在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處)等部位用力向上提拿;再按揉雙側(cè)足三里穴(位于 髕骨下緣下3寸,脛骨前嵴外一橫指處)1分鐘。本法能健脾益胃,增進食欲,強身健體,促進發(fā)育。

      一般在空腹時施術(shù)操作,每日1次,10次為1療程。

      按摩五個小指頭調(diào)理五臟法:

      小兒特定穴位以雙手居多,“小兒百脈匯于雙掌”。五個指頭分別對應(yīng)人體的五臟,即五經(jīng):拇指—脾經(jīng);食指—肝經(jīng);中指—心經(jīng);無名指—肺經(jīng);小指—腎經(jīng)。故可以通過按摩小兒手指調(diào)理五臟,用手上穴位維護小兒健康。

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