和大人一樣，寶寶也需要補(bǔ)水。但是很多大人卻忽視了這一點(diǎn)，他們常常認(rèn)為，只要喝了奶，就算是補(bǔ)水了，所以常常對(duì)補(bǔ)水沒(méi)有什么概念。其實(shí)對(duì)于寶寶的喂養(yǎng)，補(bǔ)水是一個(gè)不可缺少的步驟。

寶寶的身體比大人更需要水分，除了日常從媽媽的奶水中獲取水分，還需要額外的水分補(bǔ)充。但是，究竟怎么補(bǔ)、補(bǔ)些什么水是很多孕媽咪煩惱的問(wèn)題。在這里我們一起好好學(xué)習(xí)一下給寶寶補(bǔ)水的知識(shí)和技巧，讓我們的寶寶在干燥的季節(jié)喝得更好!

純母乳喂養(yǎng)的寶寶，不需要補(bǔ)充水分、礦物質(zhì)和維生素，因?yàn)槟溉橹兄?、蛋白質(zhì)、水和糖的比例堪稱(chēng)好，已經(jīng)足夠滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)所需的各種營(yíng)養(yǎng)，并且容易消化和吸收;反之，如果過(guò)早、過(guò)多喂水，會(huì)抑制新生兒的吸吮能力，使他們吸取的乳汁量減少，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。

人工喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩次喂牛奶之間喂快速水。牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上是酪蛋白，分子量大，不易消化;牛奶中的乳糖含量也較人乳少，這些都容易導(dǎo)致寶寶*，給寶寶補(bǔ)充水分有利于緩解*。而且牛奶中含鈣磷等礦物質(zhì)成分較高，寶寶的腎臟還沒(méi)有發(fā)育成熟，為了讓過(guò)多的礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。

配方奶喂養(yǎng)的嬰兒的補(bǔ)水要注意什么?

1、睡前少喝水：剛出生的寶寶在夜間深睡后不能有效控制排尿。如果在睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

2、少飲多餐：為新生兒補(bǔ)水的方法要正確，要經(jīng)常讓寶寶喝一定量的水，做到少“飲”多餐。不要等到孩子渴了才想起為孩子補(bǔ)水，因?yàn)楹⒆涌诳蕰r(shí)表明體內(nèi)水分已失去平衡，身體細(xì)胞已經(jīng)脫水。

3、切忌渴后暴飲：極度口渴時(shí)，應(yīng)該先讓寶寶喝少量的水，休息一會(huì)兒，等身體狀況逐漸穩(wěn)定后再喝。不要等到渴極了快速喝下過(guò)多的水，因?yàn)閷殞毜臋C(jī)體在短時(shí)間內(nèi)喝下太多的水，會(huì)使體內(nèi)的血液濃度急劇下降，從而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。

4、白開(kāi)水是較佳的水分補(bǔ)充品：對(duì)于小寶寶，尤其是新生兒來(lái)說(shuō)，白開(kāi)水是較好的補(bǔ)水選擇。因?yàn)樗橇鬆I(yíng)養(yǎng)素之一，不僅能補(bǔ)充寶寶流失的水分，還有散熱、調(diào)節(jié)水和電解質(zhì)平衡等多種功效。并且白開(kāi)水是有效*，不會(huì)產(chǎn)生任何負(fù)面影響的，所以作為日常的液體補(bǔ)充是較好的。

5、1天的飲用量控制在體重的10～15%：寶寶每天需要補(bǔ)充的水分大概占自身體重的10～15%，所以把每天的飲水量控制在這個(gè)范圍內(nèi)就可以了。不過(guò)也不需要太有效地測(cè)定，根據(jù)寶寶的實(shí)際情況就好。

6、味道要清淡：無(wú)論給寶寶喝什么來(lái)補(bǔ)水，都要注意在剛開(kāi)始的時(shí)候應(yīng)該和水進(jìn)行稀釋?zhuān)鴮殞毢鹊臇|西味道一定要淡，糖分低。因?yàn)樘欠痔邔?duì)于寶寶的腸胃及食欲都會(huì)有影響。