每個(gè)人出生時(shí)，身體內(nèi)都帶來一位世上較好的“醫(yī)生”——免疫系統(tǒng)。免疫系統(tǒng)如同一支訓(xùn)練有素的精銳部隊(duì)，對于外界侵入人體的有害物質(zhì)進(jìn)行識(shí)別、圍剿，并且及時(shí)*新陳代謝中死亡的細(xì)胞或組織碎片，以維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡與穩(wěn)定，所以免疫系統(tǒng)對嬰兒的健康至關(guān)重要。

孩 子出生時(shí)從母親處得到*，一般可以維持6個(gè)月左右。6個(gè)月以后孩子自己的免疫系統(tǒng)逐漸發(fā)育，到1歲時(shí)小兒體內(nèi)的抵抗力水平相當(dāng)于成人的 60%，到3歲時(shí)已經(jīng)相當(dāng)于成人的80%左右了。因此0～3歲是孩子*較低的危險(xiǎn)期，在此特殊時(shí)期如何從營養(yǎng)方面提高孩子的*呢?

1、母乳喂養(yǎng)給孩子極好的免疫保護(hù)

對 1歲以內(nèi)的孩子，提倡母乳喂養(yǎng)。事實(shí)證明，沒有吃母乳的孩子，6個(gè)月后就容易患病了;而吃母乳的孩子6個(gè)月后多數(shù)不會(huì)發(fā)生反復(fù)感染。這是因?yàn)槟溉橹谐鞣N 營養(yǎng)成分比例適當(dāng)，易于消化、吸收和利用，是適合嬰兒生長發(fā)育較理想的營養(yǎng)品外，更關(guān)鍵的是母乳含有許多免疫成分，如含有多種抗微生物抗體、乳鐵蛋白、雙 歧因子、活性的免疫細(xì)胞等。因此母乳喂養(yǎng)能使孩子健康成長，不易生病。

但如果母親的奶量不夠或無法母乳喂養(yǎng)，就只好應(yīng)用配方奶粉喂養(yǎng)了。但是配方奶粉在*方面難以與母乳相比，故對于人工喂養(yǎng)的孩子更要注意從其他方面促進(jìn)其*，尤其要在輔食的添加方面下工夫，使孩子少生病。

2、有計(jì)劃地添加促進(jìn)免疫的制劑

乳 類中含各種免疫相關(guān)的營養(yǎng)素均少，所以孩子在2～3個(gè)月時(shí)，就要根據(jù)孩子的胃腸道耐受情況，補(bǔ)充各種免疫相關(guān)的營養(yǎng)素，如新鮮果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、西 紅柿等。又由于食物中所含的營養(yǎng)素種類有明顯的差異，而人體要獲得盡可能廣泛的種類，因此需要飲食品種多樣化，這樣才能各種維生素和微量元素的供給。 這里要提醒家長，從食物中補(bǔ)充再多也不會(huì)發(fā)生中毒。如果孩子由于飲食困難或疾病時(shí)胃腸功能差，只有通過補(bǔ)充*制劑，如各種維生素AD制劑、維生素C 片、葡萄糖酸鋅、復(fù)合維生素B等，以提供機(jī)體的需要和保護(hù)免疫功能，不過應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充，以免過量使孩子中毒，導(dǎo)致不良后果。

3、積極的注射各類疫苗，做好疾病預(yù)防工作，促進(jìn)孩子健康成長。