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      寶寶斷奶了,飲食營(yíng)養(yǎng)如何DIY(二)

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2016-05-23 11:50:39

      疑惑點(diǎn)之--斷奶后寶寶*吃多少?

      12個(gè)月是寶寶的適宜斷乳月齡,斷乳后寶寶*飲食量是多少?

      糧食:可以為大米、麥片、饅頭等。共需100克,隨著年齡的增長(zhǎng)漸增。

      肉、魚類:豬肉、魚肉、雞肉等。每天50-75克,不同品種,輪換使用。

      蔬菜:除了口感硬、不利消化的蔬菜,其他蔬菜都可以交替給寶寶食用。每天至少占50%,一日總量為50-75克。以后日漸長(zhǎng)大,量應(yīng)增到100克。

      豆制品:每天25克左右的豆腐或豆腐干。

      雞蛋:每天1個(gè)雞蛋。煮、蒸、燉、炒嫩蛋均可。

      配方奶粉:每天500毫升左右的配方奶粉。

      水果:每天一次或隔天一次。水果不可以代替蔬菜。

      斷奶后吃啥保證寶寶營(yíng)養(yǎng)充足。

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