來(lái)源:發(fā)布時(shí)間:2016-09-28 13:59:43
到了秋季,天氣干燥容易出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象,一旦缺水容易造成皮膚干燥。我們?cè)谇锛狙a(bǔ)水的時(shí)候,不要忽略了寶寶們也需要補(bǔ)水。那秋季寶寶們?cè)撊绾窝a(bǔ)水呢?聽(tīng)聽(tīng)安琪兒育兒專家怎么說(shuō):
1、多給寶寶喝湯
媽媽們可以多給寶寶煮湯喝,比如適合秋季服用的潤(rùn)燥南瓜湯,將南瓜切成小顆粒然后煮水喝,南瓜性溫和非常適合現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)食用。
2、多吃蔬菜水果補(bǔ)充水分
秋季干燥,寶寶的飲食以清淡為主。
維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。
當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)的初期表現(xiàn)就是皮膚組織干燥,脫屑等。維生素A的植物來(lái)源主要依靠胡蘿卜素。胡蘿卜素在深色蔬菜中含量較高,如西蘭花、胡蘿卜、菠菜、生菜等,水果中以芒果、橘子等含量比較豐富。
如果發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚干燥可以適當(dāng)補(bǔ)充含有豐富胡蘿卜素的蔬菜水果。
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