現(xiàn)代女性有很多都采用*期避孕法達(dá)到避孕效果，女性*期的測(cè)試關(guān)鍵是測(cè)試排卵日期。月經(jīng)和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關(guān)系，如果掌握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排卵日期。那么，如何測(cè)試*期和排卵期呢?

正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和*期。安琪兒孕產(chǎn)專家提醒，*期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一種避孕方法。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮內(nèi)節(jié)育器問(wèn)世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一。

女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1~2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2~3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。

*期又分為排卵前*期和排卵后*期，月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前*的那段日期為排卵前*期，排卵期結(jié)束后的第*到下次月經(jīng)來(lái)潮的前*為排卵后*期。排卵后*期比排卵前*期更*，因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前，這樣排卵前*期就會(huì)縮短，而自已并不知道，這樣排卵前*期就不大*了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的，即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵。所以，排卵后*期就比較*。