在孕晚期，增大的子宮會(huì)將腹肌拉長(zhǎng)，使兩條腹直肌從腹白線(xiàn)的位置分開(kāi)，這種現(xiàn)象被稱(chēng)為腹直肌分離。生完寶寶后，新媽媽松弛的腹部肌肉并不能 [詳情]

妊娠和分娩，是大多數(shù)女性都要經(jīng)歷的生理過(guò)程。而這個(gè)特殊的生理過(guò)程，在帶給女性成為母親的喜悅的同時(shí)，也造成了很多不可避免的損傷，引致 [詳情]

1）骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復(fù)十月懷胎，BB的重量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線(xiàn)分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進(jìn)而分 [詳情]

1 黃金期產(chǎn)后42天—6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體最為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果在這段時(shí)間內(nèi)，氣血 [詳情]

1 骨盆恢復(fù)十月懷胎，孕媽妊娠期分泌催產(chǎn)素使骨盆關(guān)節(jié)、韌帶松弛，易于分娩，加上寶寶的重量使得骨盆變寬、變形、髖關(guān)節(jié)移位，形成大屁股的 [詳情]

什么是子宮脫垂？正常的子宮頸在坐骨棘水平以上，子宮的位置呈前傾前屈，而且位置依靠骨盆底的筋膜與肌肉及子宮的韌帶來(lái)支持，倘若這些組織 [詳情]

環(huán)境適宜一般來(lái)說(shuō)，室溫最好保持在26-28度之間，以人體舒適為最佳，常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，外出時(shí)，增加一些擋風(fēng)的衣服即可。適當(dāng)補(bǔ)充水分和鹽分 [詳情]