孕媽媽應(yīng)避免不良情緒，我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾提出孕婦“七情”(即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過激會致“胎病”理論。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，情緒與全身各器官功能的變化直接相關(guān)。成都安琪兒專家指出：不良的情緒會擾亂神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致孕媽媽內(nèi)分泌紊亂，進而影響胚胎及胎兒的正常發(fā)育，甚至造成胎兒畸形。

為了腹中胎兒的健康，孕媽媽應(yīng)保持良好的心情，克制不良情緒。那么，哪些不良心理會對胎兒有影響呢?

孕媽媽應(yīng)避免以下不良心理：

擔心心理

孕媽媽十分關(guān)注自己胎寶寶的發(fā)育情況，在孕期，不少孕媽媽曾出現(xiàn)過擔心心理。她們一閑下來就特別容易胡思亂想，深怕寶寶哪里不正常。其實，孕媽媽出現(xiàn)這種擔心應(yīng)該依靠科學(xué)的手段來確定，而不要盲目擔心，按時做好產(chǎn)檢。堅信自己寶寶很健康。

煩躁不安心理

很多孕媽媽在懷孕以后情緒變動會很大，說不出原因，特別容易煩躁不安。有些孕婦知道這種情緒對胎兒的發(fā)育很不利，但是總也控制不著，這該怎么辦呢?這時，建議孕媽媽聽一些舒緩、愉悅的胎教音樂，調(diào)節(jié)自己的不利心理。

憂郁心理

憂郁情緒會造成孕媽媽*、厭食、性機能減退和植物神經(jīng)紊亂。對胎兒的生長非常不利;當孕媽媽出現(xiàn)這種心理時，應(yīng)該多想想開心的事情，阻止自己老是想煩心事。想想寶寶出生以后，TA會對你笑，叫媽媽、媽媽。

暴躁心理

有些婦女懷孕后，愛發(fā)脾氣，尚不知孕媽媽發(fā)怒時，血液中的*和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會劇增，并通過“胎盤屏障”，使胎兒直接受害，在懷7-10周時，經(jīng)常發(fā)怒，可能造成胎兒腭裂和兔唇。

依賴心理

總希望丈夫能時時陪在身邊，過分依賴丈夫或母親這樣顯然不行，孕媽媽應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會自強自立，學(xué)會在心理上進行自我調(diào)理和自我平衡。

除此之外，孕媽媽們還應(yīng)該避免如緊張、焦急等不良心理，丈夫應(yīng)體諒妻子懷孕的辛苦，避免與懷孕中妻子發(fā)生爭吵，引起妻子情緒波動，為妻子營造一個輕松、愉悅的氛圍。