贊美你的妻子(準(zhǔn)媽媽)

女性在懷孕期間，皮膚遠(yuǎn)不比以前，皮膚色素加深，乳頭、乳暈外陰、大腿內(nèi)側(cè)都會變黑，這個時候孕婦會因為覺得自己變丑了而變得不開心。這個時候，準(zhǔn)爸爸就要學(xué)會贊美準(zhǔn)媽媽，告訴她你喜歡她現(xiàn)在的樣子。孕婦也不用擔(dān)心自己的皮膚，分娩后就會慢慢消失。

讓居住環(huán)境變得溫馨

孕期第9周的時候是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和器官發(fā)育的重要階段，很容易受到外界的影響。這個時候準(zhǔn)爸爸可以將房間布置得更溫馨一些，避免有害物質(zhì)進(jìn)入孕婦身體，影響寶寶健康。建議，房間要保持通風(fēng)，孕婦不要用電吹風(fēng)，冬天也不要使用電熱毯。

讓準(zhǔn)媽媽少做些家務(wù)

女性懷孕之后，因為身體會出現(xiàn)不適，所以準(zhǔn)爸爸就要多承擔(dān)一些家務(wù)，讓準(zhǔn)媽媽有充足的睡眠和休息時間。切記，不要讓準(zhǔn)媽媽搬重物或者是爬梯子等。盡量遠(yuǎn)離廚房，避免油煙。

豐富準(zhǔn)媽媽的業(yè)余生活

懷孕期間，準(zhǔn)爸爸可以鼓勵準(zhǔn)媽媽多去參加一些業(yè)余活動，比如說作畫、看一些藝術(shù)表演等等，有利于提高藝術(shù)修養(yǎng)，還能給寶寶租胎教，培養(yǎng)寶寶的藝術(shù)感。此外，孕婦還可以去上孕婦培訓(xùn)班，學(xué)習(xí)孕期知識，了解常見癥狀的處理辦法。

幫助準(zhǔn)媽媽減輕孕吐反應(yīng)

懷孕期間，有的孕婦與劇烈的孕吐反應(yīng)，這個時候就需要準(zhǔn)爸爸多家照顧了。早晨給準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備一些餅干和點(diǎn)心，半個小時后讓準(zhǔn)媽媽吃一些蔬菜水果，日常生活以少吃多餐為主。此外，孕婦做深呼吸也是可以緩解嘔吐的癥狀的。

孕育并不是媽媽一個人的責(zé)任喲!這個時期準(zhǔn)爸爸也需要參與進(jìn)來，陪在準(zhǔn)媽媽的身邊，為寶寶和你的妻子做一些事情。見證寶寶孕育的過程，還有利于增加父子情感喲!