來(lái)源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2016-10-17 11:21:50
懷孕初期注意事項(xiàng)
懷孕期的頭兩三個(gè)月是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期,也是*容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)段,因此懷孕初期的注意事項(xiàng)極為重要。
懷孕初期應(yīng)注意什么?孕婦初期注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn):
1、性生活要節(jié)制
夫妻過(guò)性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后,如何過(guò)性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康,妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。
2、這些情況須就醫(yī)
對(duì)孕婦來(lái)說(shuō),在懷孕初期,*危險(xiǎn)的事情莫過(guò)于宮外孕與流產(chǎn),而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生*、陰道流血,因此,如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)*或陰道流血,需及時(shí)就醫(yī)。
3、補(bǔ)充葉酸,預(yù)防胎兒畸形
懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期,因此,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量避免各種不良因素,如煙酒環(huán)境,有害化學(xué)物質(zhì),新裝修的房屋,空氣不流通的環(huán)境等等,并且提高自己*,免受病毒感染,更不要私自服用*。
為了預(yù)防胎兒畸形,孕婦從孕早期開(kāi)始(*從計(jì)劃懷孕開(kāi)始......
懷孕初期肚子疼是怎么回事
懷孕初期會(huì)肚子疼嗎?肚子疼屬于孕早期出現(xiàn)的正常生理反應(yīng)。因?yàn)樽訉m增大,刺激骨骼,孕婦會(huì)感到腹部有一種隱隱的牽拉痛。但值得注意的是,如果肚子持續(xù)疼痛病伴有出血癥狀,應(yīng)立即入院檢查,這種病理性的肚子疼可能預(yù)示著流產(chǎn)征兆或異位妊娠等情況發(fā)生。因此,當(dāng)出現(xiàn)懷孕初期的肚子疼的情況時(shí),我們要學(xué)會(huì)分辨是生理性*還是病理性*。
懷孕初期肚子疼的具體原因:
1、子宮增大刺激骨骼
懷孕后時(shí)候你會(huì)感覺(jué)肚子*天大起來(lái),然后皮膚就有一種緊繃的感覺(jué)。如果你很愛(ài)運(yùn)動(dòng),那么在遠(yuǎn)足后或打乒乓球后會(huì)感到腹部隱隱的牽拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些準(zhǔn)媽媽因子宮增大不斷刺激肋骨下緣,可引起肋骨鈍痛或因恥骨聯(lián)合松弛分離而疼痛,甚至導(dǎo)致活動(dòng)受限。不過(guò)這些情況都屬于懷孕后正常的生理反應(yīng),不需要特殊*,可通過(guò)左側(cè)臥位睡來(lái)緩解疼痛。準(zhǔn)媽媽不用擔(dān)心,多臥床休息就可緩解。
2、宮外孕、子宮附件疾病等病理原因
懷孕初期肚子疼的比較明顯和難忍,孕媽?xiě)?yīng)該去做血液hCG檢查以排除先兆流產(chǎn)或?qū)m外孕,或再進(jìn)一步做*的身體檢查,以排除其他子宮附件疾病。
懷孕初期出血怎么辦
懷孕初期出血又叫懷孕初期見(jiàn)紅,是指在懷孕12周以內(nèi)陰道出現(xiàn)少量血性分泌物,類似于月經(jīng)初期或末期的出血量。出血的顏色可能呈粉色、紅色或褐色。大概有1/4的孕婦會(huì)在懷孕初期有不同程度的見(jiàn)紅現(xiàn)象,而見(jiàn)紅的人群中約有一半人*終會(huì)流產(chǎn)。
懷孕初期出血與子宮頸病變、宮外孕、葡萄胎等因素有關(guān)。懷孕初期出血往往是危險(xiǎn)的征兆,如果懷孕早期出現(xiàn)陣發(fā)性下*以及陰道出血,切勿大意,應(yīng)及早就醫(yī)。
懷孕初期能同房嗎
從醫(yī)學(xué)理論上來(lái)說(shuō),懷孕期間的性生活并不被禁止,健康而且適度的性生活不僅能增進(jìn)夫妻間的親密感情,更能體驗(yàn)到房事的快樂(lè),而且對(duì)促進(jìn)胎兒的發(fā)育也有一定幫助。但要注意,孕早期和孕晚期*不要同房,孕中期可以適度同房。
不少人都建議,孕媽媽孕早期應(yīng)盡量減少或避免同房。因?yàn)樵性缙诘奶哼€不穩(wěn)定,是*容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期,特別是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。尤其是在孕期的頭3個(gè)月,一方面胎盤尚未發(fā)育成熟,胎盤與子宮壁的連接還不緊密,另一方面孕*分泌不足,不能給予胚胎強(qiáng)有力的維護(hù),此時(shí)進(jìn)行性生活,可能會(huì)造成流產(chǎn)。另外,女性懷孕后因?yàn)閮?nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變、早孕反應(yīng)和顧及對(duì)胚胎的影響,所以對(duì)性生活的要求和性反應(yīng)降低。因此,*不要在懷孕初期同房。
懷孕初期飲食注意事項(xiàng)
懷孕初期孕婦需要十分注重飲食,*多攝取對(duì)胚胎發(fā)育有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易導(dǎo)致上火的食物*少吃或不吃。
1、蛋白質(zhì)的攝入,這段時(shí)期是蛋白質(zhì)在體內(nèi)儲(chǔ)存相對(duì)多的時(shí)期,其中胎兒約存留170g,母體存留約為375g,這要求孕婦膳食蛋白質(zhì)供給比未孕時(shí)增加25g,應(yīng)多攝入動(dòng)物性食物和大豆類食物。
2、必需脂肪酸,此期是胎兒大腦細(xì)胞增值的高峰,需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸,以滿足大腦發(fā)育所需,多吃海魚(yú)可利于DHA的供給。
3、鈣和鐵的攝入。胎兒體內(nèi)的鈣一半以上是在孕后期貯存的,孕婦應(yīng)每日攝入1500mg的鈣,同時(shí)補(bǔ)充適量的維生素D。胎兒的肝臟在此期以每天5mg的速度貯存鐵,直至出生時(shí)達(dá)到300-400mg的鐵質(zhì),孕婦應(yīng)每天攝入鐵達(dá)到28mg,且應(yīng)多攝入來(lái)自于動(dòng)物性食品的血色素型的鐵。
4、孕婦應(yīng)經(jīng)常攝取奶類、魚(yú)和豆制品,*將小魚(yú)炸或用醋酥后連骨吃,飲用排骨湯。蝦皮含鈣豐富,湯中可放入少許;動(dòng)物的肝臟和血液含鐵量很高,利用率高,應(yīng)經(jīng)常選用。
5、維生素。孕晚期需要充足的水溶性維生素,尤其是硫胺素,如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠,并在分娩時(shí)子宮收縮乏力,導(dǎo)致產(chǎn)程延緩。
6、熱能,其供給量與孕中期相同,不需要補(bǔ)充過(guò)多,尤其在孕晚期*1個(gè)月,要適當(dāng)限制飽和脂肪和碳水化合物的攝入,以免胎兒過(guò)大,影響順利分娩。
懷孕初期上網(wǎng)注意事項(xiàng)
孕婦懷孕初期能上網(wǎng)嗎?懷孕初期上網(wǎng)輻射大嗎?許多“網(wǎng)蟲(chóng)”孕媽對(duì)這個(gè)問(wèn)題非常關(guān)心,到底懷孕初期能不能上網(wǎng)呢?
懷孕前三個(gè)月是胎兒各種器官形成期,也是*重要的時(shí)間,在這段時(shí)間,建議孕媽們*少用電腦、少上網(wǎng)。因?yàn)殡娔X在工作時(shí),機(jī)器內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)的電磁輻射,使用電流工作的電器都或多或少會(huì)產(chǎn)生“輻射”。電磁輻射視強(qiáng)弱程度不同,有可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn),對(duì)1-3個(gè)月的胎兒危害很大。
另外,顯示屏容易將周圍的塵埃吸附過(guò)來(lái),塵埃中含有大量“微生物和灰塵粒子”,容易導(dǎo)致孕媽們臉上起斑。
專家指出:電腦是有輻射性的物品,所以女性在懷孕期間,建議少用或不用電腦。但是如果是工作需要,沒(méi)有辦法,那么必須要做好防輻射準(zhǔn)備,以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。
所以,懷孕初期并不是不能上網(wǎng),但是從*與胎兒發(fā)育的角度來(lái)講,如果沒(méi)有很特殊的需求,建議孕媽在懷孕初期少上網(wǎng)。
懷孕初期運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
1、懷孕前3個(gè)月里,由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)使子宮受到震動(dòng),使胎盤脫落而造成流產(chǎn)。準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量選擇慢一些的運(yùn)動(dòng),像跳躍、扭曲或快速旋轉(zhuǎn)這樣的運(yùn)動(dòng)千萬(wàn)不能做。
2、運(yùn)動(dòng)前應(yīng)向醫(yī)生咨詢,了解何種運(yùn)動(dòng)適合自己。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該穿著寬松的服裝和合腳的平底鞋,如果下水游泳,應(yīng)穿專門為孕婦設(shè)計(jì)的游泳衣。
4、運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)時(shí)要喝足夠的水,運(yùn)動(dòng)中要注意多休息。
5、不要在太熱或太潮濕的環(huán)境里活動(dòng)。
6、運(yùn)動(dòng)前后一定要注意熱身和放松活動(dòng),尤其要注意活動(dòng)韌帶部位。
懷孕初期產(chǎn)檢要注意什么
孕婦在確診懷孕后,在停經(jīng)12周內(nèi)到相關(guān)婦產(chǎn)科機(jī)構(gòu)建立《孕產(chǎn)婦保健手冊(cè)》,并進(jìn)行第一次產(chǎn)前檢查。孕16-28周為每四周檢查一次,孕28-36周,兩周檢查一次;孕36周以后每周檢查一次,共檢查13次。高齡孕婦應(yīng)增加檢查次數(shù)。
懷孕初期產(chǎn)檢的時(shí)間在孕12周,孕婦在產(chǎn)檢時(shí)要注意以下事項(xiàng):
1、第一次產(chǎn)前檢查是準(zhǔn)媽媽與醫(yī)生分享更多信息的時(shí)候,帶上身份證,醫(yī)生會(huì)為你建卡,這是你的孕期體檢檔案。從此,醫(yī)生將在上面記錄你所有相關(guān)的產(chǎn)檢內(nèi)容。第一次產(chǎn)檢還要帶上準(zhǔn)爸爸一起檢查,醫(yī)生還需要了解你和他的直系親屬及家族成員的健康情況。
2、肝功能檢查:由于要抽血檢查肝功能,因此要第一次產(chǎn)檢前要空腹。
3、宮高:測(cè)量宮高前要排空小便,以免影響測(cè)量的準(zhǔn)確性。
4、血壓:靜坐半小時(shí)后才測(cè)量血壓,才能客觀地反映血壓的真實(shí)情況。
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