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補(bǔ)鈣有哪些注意事項？

來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2018-08-14 16:48:10

①準(zhǔn)媽媽們?nèi)菀自谖缫钩霈F(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，因此，臨睡前服用鈣劑*。牛奶是食物中含鈣較高的，因此喝奶時間與服鈣劑的時間建議隔開1-2個小時，防止鈣的浪費(fèi)。

②準(zhǔn)媽媽們在補(bǔ)鈣的同時要多喝水，幫助鈣的溶解，切忌空腹服用鈣劑。

鈣劑服用過多也會影響其他元素的吸收，甚至引起*，建議準(zhǔn)媽媽們在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充。

③此外鈣、鐵同服會相互影響兩者吸收。

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