很多孕媽媽都遭遇過*，*雖然不是疾病，但是它不僅會影響準媽媽的身體健康，而且會使其身體內很多毒素不能及時排出體外，這些體內的毒素會透過胎盤進入羊水中，羊水是胎兒的生命之水，一旦羊水受到污染，將會給胎兒造成不可估量的先天性損傷。所以*孕期*，刻不容緩!

如何*孕媽媽*呢?有醫(yī)生表示：想要*好孕期*， 先得找出孕期*的原因，然后針對不同的原因，再制定相應的解決方法。

孕期早期*怎么辦?

成都安琪兒婦產醫(yī)院醫(yī)生指出：女性的身體狀態(tài)主要受黃體素的影響，懷孕了，黃體素就會比較活躍從而引起孕媽媽*。加上懷孕早期的孕吐反應，進食進水減少、懶動，更容易患上*。這時孕媽媽要注意多喝點開水，多走動。等過了孕早期，黃體素*的分泌量就會減少，孕吐癥狀也會有所減輕，*也可迎刃而解。

孕中期*怎么辦?

孕媽媽進入孕中期，腹部慢慢隆起，子宮也逐日膨大。膨大的子宮開始壓迫腸道和腹內臟器官，這就很容易導致*，另外這樣也很容易引起直腸下端及肛門的痔靜脈叢瘀血，導致痔瘡，出現(xiàn)排便出血、疼痛。有些孕媽媽因為排便出血、疼痛而忍著不排便。如果這樣的話，會加重*，但是有過*的人都會不自覺用力排便的習慣，顯然這樣對孕媽媽也不好，這該如何是好呢?成都安琪兒婦產醫(yī)院專家表示：這時孕媽媽可以盡可能的攝取有助于緩解孕媽媽*的食物，比如：香蕉、地瓜、紅薯、菠菜、海帶等;另外避免久坐久站、多補充水分每日至少喝1000毫升水、適當運動，少食辛辣食物。

溫馨提示：如果*仍無法減輕，必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便*。切不能隨意使用瀉藥。特別是將要進入孕晚期的孕媽媽，尤其要注意，因為大多數(shù)瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導致流產或早產。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長發(fā)育。