當(dāng)你的身體出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，說(shuō)明你的產(chǎn)期越來(lái)越近了，需要把你的感受告訴醫(yī)生，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，因?yàn)榉置淇赡茈S時(shí)發(fā)生……

*　宮底下降：脹大的子宮開始下降，減輕了對(duì)橫膈膜的壓迫，孕婦會(huì)感到呼吸困難緩解，胃的壓迫感消失，食欲增加。

*　腹墜腰酸：胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，腹墜腰酸的感覺會(huì)越來(lái)越明顯。

*　大、小便次數(shù)增多：胎兒下降，壓迫膀胱和直腸，使小便之后仍感有尿意，大便之后也不覺舒暢痛快。

*　自子宮頸口及陰道排出的分泌物增多。

*　胎動(dòng)減少：胎動(dòng)此時(shí)不那么明顯，不要為此感到不安，這是由于胎位已相對(duì)固定的緣故。但如持續(xù)12小時(shí)仍然感覺不到胎動(dòng)，應(yīng)馬上接受醫(yī)生診斷。

*　體重增加停止：有時(shí)甚至有體重減輕現(xiàn)象，這標(biāo)志著胎兒已發(fā)育成熟。

*　子宮發(fā)生頻繁的、不規(guī)則陣痛：即假宮縮。從孕28周開始，腹部會(huì)時(shí)常出現(xiàn)假宮縮。如果孕婦較長(zhǎng)時(shí)間的用同一個(gè)姿勢(shì)站或坐，會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這就是假宮縮，其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無(wú)規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來(lái)越頻繁，如果宮縮縮短到5到10分鐘一次，孩子隨時(shí)都可能會(huì)生下來(lái)了。

*　見紅：從陰道排出含有血液的黏液白帶稱為“見紅”。一般在見紅幾小時(shí)內(nèi)應(yīng)去醫(yī)院檢查。但有時(shí)見紅后仍要等1～2天，有時(shí)是數(shù)天之后才開始出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮。

(產(chǎn)前注意)

一忌害怕

孕婦對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理，這種不良的心理不僅會(huì)影響孕婦臨產(chǎn)前的飲食和睡眠，還會(huì)妨礙全身的應(yīng)激能力，使身體不能很快地進(jìn)入待產(chǎn)的“*狀態(tài)”。事實(shí)上，在現(xiàn)代醫(yī)療條件下，只要進(jìn)行產(chǎn)前檢查，分娩的*性非常高。

二忌焦急

有些孕婦沒(méi)到預(yù)產(chǎn)期就焦急地盼望能早日分娩，到了預(yù)產(chǎn)期更是終日寢食不安。她們不懂得預(yù)產(chǎn)期有一個(gè)活動(dòng)范圍，提前10天或拖后10天左右都是正?，F(xiàn)象。

三忌粗心

一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結(jié)果臨產(chǎn)時(shí)常常由于準(zhǔn)備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯(cuò)。

四忌勞累

是指身體或精神上的過(guò)度勞累。到了妊娠期，活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)減少，工作強(qiáng)度亦應(yīng)適當(dāng)減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。

五忌懶惰

有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)，懷孕晚期害怕早產(chǎn)，整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上，孕期活動(dòng)量過(guò)少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過(guò)于懶惰，也不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息。

六忌憂慮

調(diào)查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發(fā)生了意外的不幸事件，都可使孕婦產(chǎn)前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強(qiáng)烈盼望生育男孩，給產(chǎn)婦造成了無(wú)形的壓力，也是出現(xiàn)難產(chǎn)的重要誘因之一。

七忌孤獨(dú)

一般情況下，孕婦臨產(chǎn)前都會(huì)出現(xiàn)一定程度的緊張心理，此時(shí)她們非常希望能有來(lái)自他人尤其是丈夫的鼓勵(lì)和支持。所以，作為丈夫，在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時(shí)間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗(yàn)。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的*幫助。

八忌饑餓

產(chǎn)婦分娩時(shí)消耗體力很大。因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前一定要吃飽、吃好。此時(shí)家屬應(yīng)想辦法讓產(chǎn)婦多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富又易于消化的食物，切忌什么東西都不吃就進(jìn)產(chǎn)房。

九忌遠(yuǎn)行

一般在接近預(yù)產(chǎn)期的前半個(gè)月后就不宜再遠(yuǎn)行了，尤其是不宜乘車、船遠(yuǎn)行。因?yàn)槁猛局懈鞣N條件都受到限制，一旦分娩出現(xiàn)難產(chǎn)是很危險(xiǎn)的事情，可能危及母子*。

十忌濫用*

分娩是正常的生理活動(dòng)，一般不需要用藥，也沒(méi)有能使產(chǎn)婦*減輕的*。因此，產(chǎn)婦及親屬萬(wàn)不可自行其是，濫用*，更不可隨便注射催產(chǎn)劑，以免造成嚴(yán)重后果。

(產(chǎn)前準(zhǔn)備)

發(fā)型：*去剪個(gè)清爽易梳理的短發(fā)，因?yàn)楫a(chǎn)后4周內(nèi)，產(chǎn)婦的出汗量非常大，長(zhǎng)發(fā)不易打理。

衛(wèi)生用品：準(zhǔn)備足夠的衛(wèi)生巾、抽紙和*濕紙巾，*是成包購(gòu)買。此外，還有毛巾以及鋪在床上的衛(wèi)生墊等。

哺乳胸罩：至少準(zhǔn)備2個(gè)從前面可以打開的純棉胸罩，還要再配一些吸奶的乳墊，以免奶水浸濕衣服。

坐月子的服裝：*是多備幾套寬大的純棉睡衣，方便穿脫、前開口的樣式，便于吸汗，又柔軟保暖，方便喂奶。

鞋襪和帽子：準(zhǔn)備好襪子、帶腳后跟的拖鞋.如果是秋冬季坐月子，*準(zhǔn)備一個(gè)純棉的單帽。保暖工作是月子里非常重要的。

塑身衣：產(chǎn)后內(nèi)臟下垂脂肪也容易堆積，用塑身衣幫主肚子緊繃是很重要的，要選棉質(zhì)的一舒適為主，還有要選擇那種分體的，這樣穿脫上廁所要方便很多。

服裝：寶寶的服裝應(yīng)為純棉質(zhì)地，寬松舒適、前開襟，沒(méi)有扣子、拉鏈等危險(xiǎn)物或裝飾物，不掉色的為好。

尿布或尿不濕：準(zhǔn)備好足量的尿布，如果使用尿不濕，*整箱購(gòu)買，用得會(huì)很快的。

洗漱用品：寶寶的洗澡盆、毛巾、痱子粉、嬰兒油、濕紙巾等都是必需品。

襪子和帽子：寶寶還不用穿鞋，只需要準(zhǔn)備襪子。寶寶頭部囟門沒(méi)有閉合，所以，帽子是一定要有的。

床鋪和被褥：*是帶欄桿，并且可以放下欄桿的小木床，有些可以靈活調(diào)整，睡到五六歲。被褥要便于拆洗，柔軟舒適，厚薄適中。還要準(zhǔn)備可以抱著外出的小毯子，出院時(shí)就要用到了。

奶瓶2個(gè)，奶瓶刷子1個(gè)，奶嘴5個(gè)，口水巾5條，睡袋一套，體溫計(jì)1個(gè)

所需證件：準(zhǔn)生證 夫妻雙方身份證 戶口本 醫(yī)療保險(xiǎn)卡。