職場女性生育年齡普遍偏晚，如果等到35歲之后才準(zhǔn)備要寶寶，這時(shí)候你的卵子已經(jīng)開始老化，容易發(fā)生染色體不分離，導(dǎo)致胚胎染色體異常。

02、老公墮習(xí)太多你也不管，精子都畸形了

抽煙！喝酒！燙頭！熬夜打游戲！如果您老公一身壞習(xí)慣，那要小心他的精液可能異常，長出很多奇形怪狀的精子，這些精子要是成功“奪冠”，流產(chǎn)幾率非常高。

03、孕媽感染病毒，生病亂吃藥

孕早期是寶寶*發(fā)育的重要時(shí)期，病毒感染，服用*，都可能會(huì)對Ta造成影響。所以孕媽要保持健康的生活習(xí)慣，營養(yǎng)勻衡，每天散散步，做做瑜伽增強(qiáng)體質(zhì)，少去人群密集還不通風(fēng)的地方，勤洗手，減少病毒感染的可能性。

如果無奈還是生病了，*在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，看清說明書上是否有孕婦忌服/禁服的字樣。

04、孕期還臭美，染頭發(fā)，做指甲

為了寶寶健康，媽媽要犧牲很多東西，其中就包括美麗。什么染頭、燙頭、涂指甲油這類事，都會(huì)使用到化學(xué)物品，可能含有如：汞，鉛等重金屬物質(zhì)，這些都可能成為導(dǎo)致胚胎染色體異常的一環(huán)。

05、新房剛裝修完，迫不及待入住

剛裝修完的房屋，常常甲醛、苯、氨等這些有害物質(zhì)的濃度較高，寶寶自然不會(huì)喜歡。建議裝修完保持室內(nèi)通風(fēng)，晾至少3個(gè)月后再入住，有條件的可以請專業(yè)人士測一下家中的甲醛含量。

06、帶著寶寶蒸桑拿、泡溫泉

蒸桑拿、泡溫泉，是很享受的事情，但對孕媽媽則不然。懷孕使孕媽*下降，加上泡溫泉可能造成陰道*或微菌感染，進(jìn)而可能對寶寶不利。

桑拿、汗蒸的高溫胡比較孕媽心率加快，血壓升高，而肚里的寶寶對熱輻射比較敏感，會(huì)增加致畸的風(fēng)險(xiǎn)。所以這類享受孕媽還是暫時(shí)放棄吧，在家泡泡腳部，增加腳部血液循環(huán)就可以了。

07、剛懷孕依然要夫妻生活

醫(yī)生一再強(qiáng)調(diào)，前3個(gè)月要避免夫妻生活。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期寶寶在子宮里根還沒扎穩(wěn)，機(jī)械性刺激可引起盆腔充血和子宮收縮而誘發(fā)流產(chǎn)。所以知道疼人的老公一定要克制自己。

同理，懷孕早期要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩、球類運(yùn)動(dòng)、長跑、騎馬、潛水等，以免誘發(fā)流產(chǎn)。孕早期比較推薦的運(yùn)動(dòng)是散步、慢跑、跳簡單的韻律操等有氧運(yùn)動(dòng)。

08、孕媽不控制情緒，干擾胎兒發(fā)育

懷孕后很多孕媽媽會(huì)變得敏感，情緒波動(dòng)會(huì)比較大。孕媽長期的心情消極、發(fā)脾氣、哭泣，體內(nèi)*水平會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化，直接干擾寶寶的正常發(fā)育，造成不良的后果。因此，孕媽媽保持良好的心理狀態(tài)非常非常重要。

09、孕媽醺酒、吸煙、熬夜，多么不負(fù)責(zé)的孕媽才會(huì)做

酗酒、吸煙、熬夜在這里就不再贅述了，這對任何人都是健康大忌，更別說是孕媽媽了。孕媽一定要記住4點(diǎn)：戒煙戒酒，早睡早起，均衡飲食、心情平和。