1. 用電暖氣或空調(diào)控制室內(nèi)溫度，溫度為感覺到室內(nèi)溫暖為好。

2. 洗頭的水，應(yīng)保持水溫適中，控制在38℃左右為宜。

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3. 產(chǎn)后頭發(fā)一般較油，也比較容易掉頭發(fā)，洗頭的時候不要用刺激性的洗發(fā)水，可以用生姜煮水洗頭。

4.洗頭時可用指腹輕輕按摩頭皮，以促進頭發(fā)的生長以及腦部的血液循環(huán)。

5. 洗完頭后，不要馬上束起來，也不能馬上睡覺，避免濕氣侵入體內(nèi)而引起*和脖子痛。及時用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，注意保暖，避免受冷氣吹襲。

6. 產(chǎn)后1周不宜過多洗頭，假如覺得頭發(fā)有點臟又不想沾水時，可用干洗法應(yīng)急。就是將3塊紗布插進頭發(fā)中，充分梳刷頭發(fā)及頭皮，事前可把適合自己的洗發(fā)水涂抹少量在頭發(fā)上輔助去油。如能換過兩三次紗布，一般都OK了。