孕婦得了肩周炎是怎么引起的呢?

　　實際上肩周炎是很多人都可能會有的，主要的原因很有可能是因為長期過度的活動，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致命傷。也很有可能是因為上肢在外傷后，肩部固定太久了，導致肩周組織出現(xiàn)了萎縮粘連的情況。孕婦得了肩周炎是不可以用藥*的，所以一般只能夠采取生活護理的方式。

　　首先，要注意肩關(guān)節(jié)的局部保暖，根據(jù)環(huán)境溫度情況的改變，適當?shù)倪M行衣物的增減。在條件允許的情況下，可以在肩周炎患部周圍敷溫熱的濕毛巾，加速血液循環(huán)，從而放松肩部肌群。

　　另外，要避免過度勞累，避免提拿重物。然后在沐浴的時候選擇40度左右的溫水進行泡浴，這樣也是可以幫助松弛肌肉的。

　　此外，孕婦也可以適當?shù)淖鲆恍╆P(guān)節(jié)的活動和戶外鍛煉，就比如說散步，保健操，孕婦瑜伽等。但是在做這些運動和戶外鍛煉的時候，要注意*。

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