三胎來了，你準(zhǔn)備好了嗎?

據(jù)中共中央政治局5月31日會(huì)議指出“進(jìn)一步優(yōu)化生育政策，實(shí)施一對(duì)夫妻可以生育三個(gè)子女政策及配套支持措施，有利于改善我國人口結(jié)構(gòu)、落實(shí)積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國家戰(zhàn)略、保持我國人力資源稟賦優(yōu)勢。”

伴隨著三胎的開放，我們很多孕媽媽會(huì)疑問，真的是說生就能生的嗎?高齡媽媽生三胎需要注意什么?高齡產(chǎn)婦生三胎風(fēng)險(xiǎn)大嗎?等等一系列的問題!今天我們就和大家一起來看看高齡媽媽們在孕育三胎的時(shí)候都需要注意什么吧!

要留意懷孕的時(shí)間

現(xiàn)實(shí)生活中，生三胎要考慮很多因素，既有經(jīng)濟(jì)能力方面的因素，還有身體條件方面的因素，但如果我們有了生育三胎的需求，為了充分保證女性身體安全，一定要留意分娩的相隔時(shí)間，讓女性的身體得到全面的恢復(fù)，如果前一胎是順產(chǎn)，那么一般情況下，在一年以后就可以懷第三胎，如果前一胎是剖腹產(chǎn)，建議要在兩年以后進(jìn)行懷孕比較好。

做好懷孕前的全面檢查

計(jì)劃三胎夫妻在備孕前應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行一次全面的孕前檢查，以保證生育出健康的嬰兒，從而實(shí)現(xiàn)優(yōu)生。夫妻任何一方如果患有肝炎、結(jié)核病、腎炎，特別是女性患有心臟病、甲亢、糖尿病、腫瘤等都不宜受孕;如患有性病，盆腔炎等要待治療痊愈后方可懷孕。

高齡產(chǎn)婦屬于高危妊娠的范疇，期間會(huì)出現(xiàn)胎兒畸形，早產(chǎn)的，難產(chǎn)等的可能性會(huì)增加，這是因?yàn)殡S著女性年齡增長，卵巢逐漸衰老退變，產(chǎn)生的卵子老化，發(fā)生染色體畸形的機(jī)會(huì)就會(huì)增多，所以孕前檢查不容忽視。

保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

懷孕第三胎，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不可少，但是運(yùn)動(dòng)量不能太大，做到進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w放松性運(yùn)動(dòng)，由于受多方面的影響女性懷三胎的時(shí)候就顯得更為吃力，所以懷三胎的話一定要注意做適量的輕松運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用既能保證孕婦的血液流通，又能保證人體的活力。

保持飲食的合理性

懷孕第三胎，需要更多的營養(yǎng)，以保證胎兒生長發(fā)育的需要，所以在飲食上要特別注意，一是營養(yǎng)要均衡，二是飲食要做到合理的搭配，三是飲食要做到清淡而又有營養(yǎng)，盡量不要吃那些高熱量、高脂肪的食物。

安琪兒營養(yǎng)門診 科學(xué)指導(dǎo)搭配孕婦營養(yǎng)

安琪兒營養(yǎng)門診由資深的營養(yǎng)專家坐診，通過評(píng)估客戶身體情況，并根據(jù)婦產(chǎn)醫(yī)生臨床診斷提供科學(xué)化、個(gè)性化的孕前、孕期以及產(chǎn)后的營養(yǎng)咨詢、干預(yù)治療以及醫(yī)養(yǎng)營養(yǎng)餐。同時(shí)，參照世界衛(wèi)生組織孕期體重管理標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)對(duì)孕媽媽體重管理，科學(xué)防治因不當(dāng)飲食導(dǎo)致的母體和胎兒的各種相關(guān)疾病。

定期進(jìn)行產(chǎn)檢保證健康

懷孕后高齡孕婦要定期進(jìn)行孕檢。因?yàn)槌暡ú粌H可以了解到胎兒的生長發(fā)育情況，而且倘若胎兒出現(xiàn)異常醫(yī)生可及時(shí)采取相應(yīng)措施。懷孕中期，高齡女性要進(jìn)行唐氏篩查，以確保胎兒在母體內(nèi)的健康。而羊水穿刺可以更加詳細(xì)地了解胎兒是否存在異常，因此高齡產(chǎn)婦在懷孕20周左右務(wù)必在醫(yī)生的建議下做羊水穿刺，減少因卵子質(zhì)量下降可能存在的染色體畸形。與此同時(shí)，時(shí)刻關(guān)注有可能發(fā)生的娠高癥，和其他高齡孕婦容易高發(fā)的疾病。

安琪兒溫馨提示：其實(shí)，對(duì)于每一位準(zhǔn)媽媽來講，懷胎十月都是不易的，一朝分娩的風(fēng)險(xiǎn)也未知。定期產(chǎn)檢，聽取醫(yī)生的建議，保持樂觀的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣，可以將危險(xiǎn)系數(shù)大大降低。愿每一個(gè)家庭，都母子平安，享受新生命帶來的喜悅!