有些改變是很明顯的，比如腹部隆起、乳房增大，但有些細(xì)微改變無(wú)法被察覺(jué)，或者只有它們產(chǎn)生連鎖反應(yīng)的時(shí)候才會(huì)讓你驚覺(jué)。

下面是您的身體為了適應(yīng)妊娠，并為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)而做出的所有事情。

大腦

研究表明，大腦在孕期由感性占主導(dǎo)，這是為了讓你與寶寶產(chǎn)生聯(lián)系——讓你與寶寶的需求有更加情緒化的關(guān)聯(lián)。

鼻子

從孕早期開(kāi)始，你可能會(huì)注意到嗅覺(jué)更靈敏了。這是更多的血液在體內(nèi)運(yùn)行的緣故。然而，有些人相信這是一種保護(hù)機(jī)制，用以讓你遠(yuǎn)離那些潛在的有害物質(zhì)。

乳房

乳房早在孕7周的時(shí)候就做好了泌乳準(zhǔn)備，在接下來(lái)的日子里你會(huì)見(jiàn)證它們變大的過(guò)程。你也會(huì)注意到乳暈變深了，乳頭周圍出現(xiàn)小的突起，它們被稱為“蒙哥馬利結(jié)節(jié)”，會(huì)分泌吸引寶寶吮吸乳頭的物質(zhì)。在孕期快結(jié)束時(shí)，身體會(huì)構(gòu)建起復(fù)雜而精妙的乳汁生產(chǎn)和傳輸系統(tǒng)。乳房中的小葉增大，在寶寶出生之前就開(kāi)始制造”初乳——寶寶最早能喝到那些極富營(yíng)養(yǎng)的乳汁。同樣,乳房的傳輸機(jī)制增強(qiáng)，以確保有足夠的管道向乳頭供應(yīng)乳汁。

肝臟

寶寶產(chǎn)生的廢物通過(guò)你體內(nèi)的系統(tǒng)排泄，你的肝要愈發(fā)賣力工作來(lái)排除毒素。為了滿足額外的工作量，肝的體積通常會(huì)增大。

肺

你的肺隨著孕程進(jìn)展向上、向后移動(dòng)。它們被壓縮到最小的狀態(tài)，可能讓你覺(jué)得氣短。你吸入的空氣更多了，以此為你和寶寶提供足夠的氧氣。

橫膈

子宮體積的增大促使橫膈——位于肺下方控制呼吸的平薄肌肉壁——被推向上，進(jìn)而不斷擠壓你的肺，同時(shí)令呼吸的能力得到增強(qiáng)。

心臟

心臟在孕期的泵力逐漸增強(qiáng)，從孕期開(kāi)始時(shí)的每分鐘65次增加到寶寶足月時(shí)的每分鐘75次。這樣，身體才能在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中滿足日益增長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)和氧氣需要。

脊柱

隨著孕程的發(fā)展，你的中心發(fā)生改變。腹部膨隆向前的同時(shí)中心會(huì)逐漸抬高,你不得不靠后仰來(lái)實(shí)現(xiàn)平衡,保持直立。脊柱能幫你做到這一點(diǎn)，但這種不自然的姿勢(shì)會(huì)帶來(lái)背痛。

胃

胃向大腦釋放信號(hào)，讓你“必須”吃飯(饑餓)，避免讓你產(chǎn)生不適的食物(厭惡)。一些科學(xué)家認(rèn)為，饑餓會(huì)鼓勵(lì)你填充營(yíng)養(yǎng)缺口，厭惡可以阻止你攝入可能對(duì)懷孕產(chǎn)生危害的食物。

骨盆

骨盆在孕期和分娩時(shí)對(duì)寶寶的安全至關(guān)重要——孕期時(shí)，骨盆為增大的子宮提供保護(hù);分娩時(shí)，骨盆的擴(kuò)張和收縮，推送寶寶通過(guò)產(chǎn)道，甚至在寶寶下降時(shí)迫使其轉(zhuǎn)動(dòng)。

髖部

身體產(chǎn)生更多松弛素，以松弛你的韌帶。這會(huì)在孕期引發(fā)少許的疼痛,但也為寶寶騰出了出生時(shí)通過(guò)骨盆的空間。你的臀部會(huì)更加圓潤(rùn)，因?yàn)樯眢w為懷孕儲(chǔ)存了更多的脂肪。

宮頸

孕期宮頸仍保持著強(qiáng)健。分娩時(shí)，在寶寶頭部壓力激發(fā)下，隨著激素水平的改變，宮頸變薄、展平，當(dāng)它完全擴(kuò)張的時(shí)候，寶寶就準(zhǔn)備出生了。

子宮

子宮內(nèi)膜增厚以接受胚胎，肌肉壁增長(zhǎng)以容納寶寶，并在寶寶要出生的時(shí)候提供外推的力量。當(dāng)你進(jìn)入孕晚期時(shí)，子宮開(kāi)始產(chǎn)生練習(xí)性質(zhì)的宮縮，即假性宮縮。沒(méi)人確切地了解為什么會(huì)這樣，但可以假設(shè)這是在幫助子宮為真正的生產(chǎn)做好準(zhǔn)備。

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