懷孕的時候是否會出現(xiàn)孕吐的情況，是要看個人的體質的，而且孕吐是否嚴重也是根據不同人的情況來看的，但大部分女性其實都會出現(xiàn)孕吐的問題，所以在懷孕前期通常都是比較難受的。尤其是孕吐特別嚴重的話，可能還會導致影響到正常的生活，那么如何抑制孕期惡心嘔吐呢?我們一起來看看安琪兒專家的介紹吧!

如何抑制孕期惡心嘔吐呢?

第一，要做好飲食方面的調節(jié)，懷孕的前三個月因為胎兒生長的速度還并不是特別快，所以在營養(yǎng)方面是不需要補充太多的，因此在這個時間段內就可以選擇一些符合自己喜好的食物，盡量不要讓自己的胃處在空空的狀態(tài)，不然的話就更容易導致反胃。然后適當?shù)某砸恍幟?，也是可以防止嘔吐的。

第二，要進行適當?shù)倪\動，孕吐可能就會導致胃口不好，吃不下東西就會導致體力跟不上，但如果一直躺著，可能還是會加重孕吐反應的，所以在懷孕的時候應該適當?shù)淖鲆恍┗顒?，比如孕婦保健操又或者是孕婦瑜伽。

第三，要適當?shù)恼{節(jié)自己的心理，有些人可能是第1次懷孕，所以心理壓力就會比較大，這樣子就會導致孕吐更加的明顯，所以可以多借鑒好友的經驗，放松自己的心情。

安琪兒孕早期門診全新升級 轉為孕媽媽帶來全孕期的健康解決方案

超30分鐘深度溝通問診 為孕媽突圍孕早期困惑

安琪兒孕早期門診醫(yī)生不低于30分鐘深度溝通，針對孕早期如何保胎，孕期生活習慣，孕期用藥指導，孕期體重管理，特殊癥狀提前干預，寶寶器官發(fā)育黃金期……等各種事項進行一一科普，為孕媽帶來全孕期的健康解決方案。

名醫(yī)匯聚 供專業(yè)孕早期醫(yī)療支持

成都安琪兒婦產醫(yī)院孕早期管理門診匯聚多位享有高知名度的孕產名家，人均擁有20年臨床經驗，能為遭遇困境的孕早期媽媽提供有力的醫(yī)療保障。

緩解心里焦慮 感受人性化醫(yī)療

針對孕早期媽媽更為敏感的身心特點，安琪兒在診療環(huán)境上進行全新升級，采用無隔閡的朋友交談式科普演示給予生理、心理的雙重紓解與撫慰，為孕媽開啟更加舒心、安心、貼心的“打怪升級”之旅。

如何抑制孕期惡心嘔吐呢?以上就是成都安琪兒就這個問題的相關介紹了，希望能對您有所幫助，如果您還有什么疑問的話可以直接在線咨詢我們的專家醫(yī)生，我們將第一時間給您一個專業(yè)的解答!