對(duì)于很多孕期的孕媽而言，早期的妊娠反應(yīng)是一個(gè)比較難熬的階段，而其中最常出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)就有惡心干嘔、嗜睡等。有一些孕媽因?yàn)槿焉锓磻?yīng)過(guò)于強(qiáng)烈，所以需要住院治療，這也給孕媽帶來(lái)了很大的困擾，但實(shí)際上妊娠反應(yīng)的程度因人而異，并非所有的孕媽都會(huì)面臨強(qiáng)烈的妊娠反應(yīng)。如果你的妊娠反應(yīng)很強(qiáng)烈，除了因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)原因外，還與下面這些生活習(xí)慣有關(guān)。

一、和身體的激素變化有關(guān)

當(dāng)女性懷孕后，胎盤(pán)會(huì)分泌出絨毛膜，它會(huì)影響激素的分泌，從而造成孕媽的身體激素發(fā)生很大的變化，這種激素就會(huì)對(duì)身體造成影響，容易讓準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)孕吐以及惡心的情況。

二、和嗅覺(jué)是否敏感有關(guān)

當(dāng)女性懷孕后，嗅覺(jué)會(huì)變的敏感，有的時(shí)候一些在平時(shí)聞不到的氣味在懷孕后很容易就聞到，就想吐。

三、和心里壓力有關(guān)系

很多女性在懷孕后容易想的很多，雜七雜八，什么都想，造成心理壓抑，壓力過(guò)大，導(dǎo)致身體不適，當(dāng)身體出現(xiàn)不適后，就容易產(chǎn)生惡心嘔吐的情況，所以準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)的心情是很重要的。

四、和腸胃有關(guān)

有的女性在孕前腸胃就不是很好，在孕后腸胃蠕動(dòng)，飲食容易消化不良，這就很容易會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況，或者是有的是吃了比較刺激或者不衛(wèi)生的食物之后，腸胃出現(xiàn)排異現(xiàn)象，就容易出現(xiàn)嘔吐。

五、身體內(nèi)缺少維生素有關(guān)

有的孕媽身體內(nèi)缺少維生素也會(huì)造成孕吐，如果在備孕時(shí)，或者在剛懷孕時(shí)補(bǔ)充定量的維生素，會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的孕吐反應(yīng)起到一定的緩解作用，但如果吃維生素，還是需要咨詢一下醫(yī)生。

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