孕期口腔問題會(huì)對(duì)孕媽和胎兒造成危害?；紘?yán)重牙周病的孕媽，出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)或新生兒體重過輕的幾率，是口腔健康孕媽的七倍。牙齦疾病會(huì)增加患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。如果因?yàn)檠劳从绊戇M(jìn)食，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，間接影響胎兒健康。如果因?yàn)檠例X問題需要拔牙，孕早期拔會(huì)增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，孕晚期拔又容易增加早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。那么在孕期如何保持口腔健康呢?

首先，準(zhǔn)媽媽要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，特別是睡覺之前的刷牙很重要。而一只好的牙膏、合適的牙刷和正確的刷牙方法也是必不可少的，準(zhǔn)媽媽要使用刷毛頂端圓潤(rùn)、刷頭比較小的軟毛牙刷，這樣可以減輕對(duì)牙齦的刺激，防止牙齦出血;含氟的牙膏則可以有效預(yù)防齲齒。

飯后要及時(shí)的刷牙，最好每次在吃完東西之后都能刷牙，每次不要少于20下。這樣不僅可以保持口腔的干凈，還可以鍛煉咀嚼肌、瘦臉等。每天要用牙線清理齒縫和牙菌斑，而且要少用牙簽。

在孕早期的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽可能因?yàn)閻盒膰I吐不想吃什么東西，可能就會(huì)導(dǎo)致胎兒的營(yíng)養(yǎng)不良。而在這階段對(duì)于胎兒發(fā)育也是重要時(shí)期，如果不是緊急情況，準(zhǔn)媽媽最好不要進(jìn)行牙科治療。

等到了孕中期也就是妊娠4-6個(gè)月的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候胎兒的大部分乳牙和牙胚已經(jīng)開始鈣化，所以準(zhǔn)媽媽可以多攝入一些含鈣的食物。為了促進(jìn)體內(nèi)鈣磷的吸收，還應(yīng)該多做戶外活動(dòng)吸收陽光，補(bǔ)充維生素D。如果一定要在此時(shí)進(jìn)行牙齒治療，這個(gè)階段是相對(duì)比較安全的，但也只適合做一些例如齲齒填補(bǔ)等暫時(shí)性的治療。

妊娠7-9個(gè)月也就是孕晚期，這個(gè)時(shí)期胎兒的發(fā)育是非?？斓?，而準(zhǔn)媽媽的行動(dòng)卻會(huì)變得遲緩。在這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽不適宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的牙科治療，而且還要堅(jiān)持健康的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入。

“民以食為天”牙齒健康也是非常重要的，準(zhǔn)媽媽為了以后可以大口吃肉以及寶寶出生后的牙齒健康，牙齒保健就需要在孕期進(jìn)行特殊的照顧。加上孕期準(zhǔn)媽媽并不推薦進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間牙科治療，所以懷孕前的牙齒健康也變得非常重要。

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