前不久，有一些新聞報(bào)道，武漢一孕媽媽在KTV唱歌突然喊破羊水，朋友和KTV工作人員迅速找來枕頭等物品對(duì)其進(jìn)行應(yīng)急處理，隨后開車把她帶離現(xiàn)場(chǎng)。新聞報(bào)道以后，有些網(wǎng)友認(rèn)為孕媽媽應(yīng)該少參加娛樂活動(dòng)，有一部分網(wǎng)友甚至認(rèn)為孕媽媽應(yīng)該禁止一切娛樂活動(dòng)。

安琪兒產(chǎn)科專家表示：在妊娠晚期，孕媽媽除了應(yīng)該少去K歌以外，還應(yīng)少參加以下娛樂活動(dòng)。

打麻將

孕媽媽應(yīng)該少打麻將，安琪兒專家指出：孕媽媽在打麻將的時(shí)候，需要?jiǎng)幽X，這時(shí)血液會(huì)比較集中于腦部，容易造成子宮缺血，長(zhǎng)期如此，容易造成胎兒供血不足。為了寶寶的健康，建議孕媽媽較好不要經(jīng)常打麻將。

游泳

孕媽媽在孕期中期，應(yīng)該避免參加快速爆發(fā)型運(yùn)動(dòng)，比如網(wǎng)球、羽毛球、騎馬、游泳等。特別是游泳，這些耗氧量比較大的活動(dòng)，容易使孕媽媽處于缺氧狀態(tài)，而且孕媽媽游泳水壓也對(duì)腹部形成壓力，容易引起胎盤早剝，威脅母嬰*。因此，建議孕媽媽較好少參加游泳，就算要參加游泳也較好不要超過1小時(shí)。

泡溫泉

秋冬之際，很多人喜歡泡溫泉，孕媽媽應(yīng)少泡溫泉，且不要盆浴。孕媽媽洗澡的時(shí)間不能太過長(zhǎng)，而且水溫也不宜過熱，盆浴無法控制水質(zhì)，可能導(dǎo)致孕媽媽生殖道感染，引起胎盤早剝等情況;水溫過熱會(huì)導(dǎo)致血液回流慢，使孕媽媽缺氧、頭暈等。安琪兒專家表示：孕媽媽洗澡的較佳方式是淋浴，洗澡的時(shí)間應(yīng)該控制在10分鐘之內(nèi)。

開車

安琪兒專家說：“孕媽媽較好不開車，孕媽媽正常駕駛一般情況下不會(huì)有問題，但當(dāng)遭遇突發(fā)事故，如踩急剎、追尾等，產(chǎn)生巨大沖擊，人體慣性會(huì)使胎兒猛地往前，可能出現(xiàn)胎盤早剝現(xiàn)象，甚至流產(chǎn)。”

推薦活動(dòng)：瑜伽

瑜伽，起源于古印度，經(jīng)歷了五千多年的歷史。練瑜伽可以改善生理、心理、情感和精神方面的能力，通過調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一。 對(duì)于孕媽媽來說，也是一種很有益身心的活動(dòng)。孕媽媽練習(xí)瑜伽不僅可以改善血液循環(huán)，增加血氧含量、而且還可以強(qiáng)壯脊柱，輕松安胎，提升生殖區(qū)域能量，享受分娩的幸福。所以，孕期或者產(chǎn)后，孕媽媽可選擇練瑜伽!但是練瑜伽要有度，量力而行，較好在瑜伽教練和醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。