一、飲食調(diào)整

1、主食不建議食用過(guò)度加工的精米、精面，如粥、炒飯、油條等，而是食用有雜米、雜面的雜糧飯，或者全麥面包，以及各種全谷物的主食，這些食物的糖負(fù)荷低，可以使血糖更平穩(wěn)，避免出現(xiàn)高血糖和低血糖。

2、按時(shí)吃飯，少食多餐，建議每天三頓正餐，三頓加餐，早上七八點(diǎn)吃早飯，中午十二點(diǎn)吃午飯，晚上六七點(diǎn)吃晚飯，上午十點(diǎn)、下午四點(diǎn)、晚上九點(diǎn)，少量加餐，可以吃一些碳水化合物(低糖負(fù)荷的主食、餅干)、蛋白質(zhì)(牛奶、酸奶)或者低糖水果。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

孕期血糖高的孕婦要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，每頓飯過(guò)后，都要進(jìn)行合理而有效的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、行走等，其可以降低妊娠期的基礎(chǔ)胰島素抵抗。

三、藥物治療：

孕期血糖高的孕婦也可以到醫(yī)院產(chǎn)科或者內(nèi)分泌科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孕婦的飲食習(xí)慣、血糖變化、胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況等，判斷其是否需要注射胰島素，或者使用二甲雙胍和格列本脲等口服降糖藥進(jìn)行治療。

四、心理護(hù)理：

孕期血糖高的孕婦要從思想上正確對(duì)待疾病，避免緊張、恐慌等情緒，但也不要過(guò)度大意，要積極了解妊娠期糖尿病的相關(guān)知識(shí)，樹(shù)立信心，積極配合治療。

五、監(jiān)測(cè)血糖：

孕期血糖高的孕婦還應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)自身血糖，如空腹血糖、餐后1小時(shí)血糖、餐后2小時(shí)血糖等，可以通過(guò)指尖血測(cè)血糖，也可以通過(guò)動(dòng)態(tài)血糖儀來(lái)了解血糖的變化。若血糖難以控制，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。