第一、需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、微量元素，比如可以口服葉酸片或者是復(fù)合維生素片等，起到預(yù)防先天畸形的作用。

第二、在飲食上適當(dāng)?shù)囊惨⒁?，多吃含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，例如肉類、魚(yú)、蝦、牛奶以及新鮮的蔬菜、水果等。

第三、按時(shí)做早期唐篩、NT檢查等。

女性在懷孕的初期，由于胎兒發(fā)育較小，因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也不是太多，不可以過(guò)量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以免導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，女性出現(xiàn)肥胖引起妊娠合并癥的發(fā)生，另外女性在懷孕初期應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免煙酒、?xì)菌、病毒等的不利刺激，保持心情放松，也有利于胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育。