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      剛開始懷孕要注意些什么問題?

      來源:發(fā)布時間:2023-07-17 11:34:41

        剛開始懷孕要注意多休息,避免劇烈活動,前三個月要避免性生活,注意膳食均衡,注意機(jī)體各項(xiàng)營養(yǎng)元素的攝入,定期按要求產(chǎn)檢。

        孕婦懷孕初期,孕囊吸附子宮內(nèi)壁不夠牢固,此時如果提重物、劇烈運(yùn)動容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生,同時前三個月要避免性生活。

        懷孕初期由于孕婦雌激素和孕激素發(fā)生較大波動,可導(dǎo)致其內(nèi)分泌失調(diào),此時孕婦容易精神焦慮、緊張,有較大的情緒波動,還可能會有惡心、嘔吐、頭暈、嗜睡等早孕反應(yīng)。

        此時需注意要放松心情,保證有充足睡眠,可多食用富含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物,避免食用活血化瘀、寒性的食物,可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素B12,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等疾病。

        懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期,應(yīng)當(dāng)戒煙、戒酒,避免吸入二手煙,要遠(yuǎn)離有毒有害的物理和化學(xué)輻射,避免使用對胎兒有害的藥物。

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