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      孕婦出現(xiàn)便秘怎么辦?

      來源:發(fā)布時(shí)間:2023-08-17 14:09:02

        在孕期孕婦出現(xiàn)便秘情況可以通過以下方式進(jìn)行緩解:

        1、可以使用開塞露,將開塞露擠入肛門中,開塞露會(huì)使大便軟化,10分鐘左右再去解大便即可。

        2、可以改善一下孕婦的飲食習(xí)慣,不要吃辛辣、刺激類食物,可以吃一些粗纖維類水果和蔬菜,例如香蕉、草莓、芹菜、菠菜、獼猴桃等,有助于孕婦潤腸通便、幫助排出大便。

        3、可以在平時(shí)多進(jìn)行走動(dòng),這樣可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),達(dá)到促進(jìn)排便的效果。

        4、要注意孕婦不可以長時(shí)間坐或躺著,這樣會(huì)造成便秘現(xiàn)象。如果孕婦便秘情況比較嚴(yán)重,可以喝少量的益生菌對(duì)腸道內(nèi)菌群進(jìn)行調(diào)理,這樣會(huì)起到緩解便秘的效果。

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