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      孕婦最容易胖是幾個月?

      來源:發(fā)布時間:2023-08-22 14:55:26

        孕婦最容易胖的時間段,一般是在懷孕第4-6個月之間。

        孕婦在懷孕早期大多會有早孕反應(yīng),比如惡心、嘔吐、食欲不振、嗜睡等,所以懷孕的前3個月的體重基本不增長,甚至?xí)霈F(xiàn)體重減少等情況。

        到孕中期,大概在懷孕4個月以后,大部分孕婦早孕反應(yīng)已經(jīng)消失,開始恢復(fù)正常進食。而且,此時胎兒進入快速生長發(fā)育期,對營養(yǎng)物質(zhì)需求量變大,孕婦的食欲因此也會增加,個別孕婦一天要吃5-6次飯。

        在這個時間段,孕婦控制體重較為困難:一方面要保證胎兒的營養(yǎng)需求,另一方面也要保持孕婦自身的能量需要。

        在生理需求和心理權(quán)衡下,孕婦一般會選擇多吃飯以保證胎兒營養(yǎng),因而導(dǎo)致孕期體重增加。一般到了懷孕第6個月,胎兒生長的速度放緩,孕婦的食欲和食量也會相對下降,體重基本保持平衡。

        在整個孕期,孕婦增重6-12KG是正?,F(xiàn)象。

        需要注意的是,也有部分孕婦在孕期既能保持營養(yǎng)供給,又能保持體重正常。這和個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、孕期護理等因素有關(guān),不一定懷孕就一定會變胖。

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