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      孕婦便秘如何解決?

      來源:發(fā)布時(shí)間:2023-10-25 16:12:55

      孕婦出現(xiàn)便秘是常見的臨床現(xiàn)象,調(diào)節(jié)方式如下:

      1、食療:孕婦可以多進(jìn)食纖維素含量較高的食物,如魔芋、銀耳以及部分膳食纖維含量高的綠葉蔬菜等。通過膳食纖維的攝入,有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)功能。通過胃腸道蠕動(dòng)的增強(qiáng),多數(shù)孕婦便秘可得到緩解;

      2、藥物調(diào)節(jié):如果應(yīng)用上述的食療方法,效果欠佳時(shí),可應(yīng)用乳果糖或晨起口服蜂蜜水,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。由于乳果糖能夠吸收腸道里的水分、增加大便容積,此時(shí)對(duì)于調(diào)節(jié)便秘、緩解便秘有較好的療效;

      3、增加運(yùn)動(dòng):建議孕婦在身體狀況允許下適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),同樣也能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用,但部分孕婦因?yàn)樘ツぴ缙?、先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)等進(jìn)行保胎處理,如果在保胎臥床休息的時(shí)間內(nèi),無法通過增加運(yùn)動(dòng)緩解便秘時(shí),只能通過食療及藥物緩解便秘癥狀。

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