?
      孕期應(yīng)注意什么?

      來源:發(fā)布時間:2024-08-21 16:11:13

      懷孕每個時期注意的事項都不太一樣,在懷孕的不同階段都應(yīng)定期進行相關(guān)檢查,保持良好的心態(tài),合理飲食。

      懷孕早期要保持清淡飲食,可以吃蔬菜、水果等食物有助于增強孕婦身體抵抗力,懷孕中期建議減少彎腰的頻率,也不要進行劇烈運動,懷孕晚期建議常去醫(yī)院做產(chǎn)檢,飲食建議避免食用辛辣等食物。

      具體如下:

      1、懷孕早期:懷孕早期是從受精到胎盤形成的時期,容易發(fā)生流產(chǎn)或發(fā)育異常,甚至妊娠終止。懷孕早期要保持清淡飲食,營養(yǎng)均衡,可以吃蔬菜、水果以及吃粗糧類食物或堅果類食物,有助于增強孕婦身體抵抗力,促進胎兒發(fā)育懷孕早期要保持良好心態(tài),不要有過大的心理壓力,同時還需要適當(dāng)補充葉酸,可以預(yù)防胎兒畸形。

      2、懷孕中期:建議在懷孕中期減少彎腰的頻率,也不要進行劇烈運動以及從事體力活,避免過于勞累,懷孕期間要注意休息,注意保持良好的心情,不要過度焦慮。注意營養(yǎng)的補充,也應(yīng)定期去醫(yī)院進行產(chǎn)檢,觀察胎兒的生長發(fā)育情況。

      在懷孕中后期,應(yīng)注意減少對胎兒不利的姿勢,如下蹲、彎腰等,也不要坐低矮的凳子干活,這些都會導(dǎo)致腹壓增大,引起胎膜早破。

      懷孕期間的女性應(yīng)進行適當(dāng)運動鍛煉身體,有利于血液循環(huán),也有利于胎兒的生長發(fā)育。

      3、懷孕晚期:懷孕晚期子宮擴張會使腹腔內(nèi)壓增高,直腸靜脈叢血液回流障礙,可能會形成痔瘡。平時應(yīng)該盡量注意保持局部的干燥和清潔衛(wèi)生,注意清洗,在飲食方面需要注意不要吃辛辣刺激性的食物,避免上火,從而加重痔瘡,使肛門疼痛的癥狀加重。也應(yīng)定期去醫(yī)院進行檢查,孕婦在預(yù)產(chǎn)前幾天要勤換內(nèi)褲,保持產(chǎn)前清潔。

      進入孕晚期后,要更常去醫(yī)院做產(chǎn)檢,28周產(chǎn)檢之后,一般要從每個月1次的產(chǎn)檢改為每兩周1次產(chǎn)檢,建議36周之后每周都要去做產(chǎn)檢,直到胎兒出生。

      孕早期在線咨詢
      預(yù)約掛號
      相關(guān)文章
      News Center
      ?
      人人妻人人澡人人爽欧美二区,久久综合综合久久97,动漫精品欧美一区二区三区,日本女优天堂网页 日韩精品视频一区导航 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.tjnx.com.cn/ 日本熟妇牲交视频在线观看,国产在线播放99,国产一级无码视频,国产在线观看添荫蒂视频|www.zzshanglu.com http://www.tjnx.com.cn/ http://www.zzshanglu.com