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      孕婦巧配合,分娩更輕松

      來源:發(fā)布時間:2015-10-15 11:56:37

      自然分娩是較健康*的分娩方式,但自然分娩過程中孕婦比較痛苦,要適當減輕痛苦就要準媽媽全力配合醫(yī)生,那么應(yīng)該如何配合呢?聽聽成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家怎么說。

             首先是先進產(chǎn)程的配合

             1、不要過早用力:宮口未開全時,產(chǎn)婦不應(yīng)向下用力。過早用力會使宮口腫脹、發(fā)緊,不易張開。

             2、思想放松,精神愉快:緊張情緒會影響子宮收縮,而且會使食欲減退,引起疲勞、乏力,影響產(chǎn)程進展。

             3、注意休息,適當活動:先進產(chǎn)程時間較長,可利用宮縮間隙休息、節(jié)省體力,切忌煩躁不安,消耗精力。

             4、補充營養(yǎng)和水分:盡量吃些高熱量的食物,如粥、牛奶、雞蛋等,多飲湯水以有足夠的精力來承擔分娩重任。

             5、勤排小便:膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮,會加大分娩的難度,應(yīng)每2-4小時主動排尿1次。

             然后是第二產(chǎn)程的配合

             當宮口全開,胎兒會隨著宮縮逐漸下降。當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時,產(chǎn)婦便不由自主地隨著宮縮向下用力。當宮縮來臨時,產(chǎn)婦應(yīng)長長地吸一口氣,憋在胸腔內(nèi),憋不住時,再禁閉雙唇,像排便似的,用長勁往下屏氣。在宮縮間隙,產(chǎn)婦要抓緊時間休息,放松,準備下次用力。當胎頭即將娩出時,不要再用力下屏,避免造成會陰嚴重裂傷。

             較后進入第三產(chǎn)程:

            
      胎兒生下后,胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開,隨著子宮收縮而排出體外。胎盤娩出時,只需接生者稍加壓即可,產(chǎn)婦無需拼命加腹壓。 一般產(chǎn)后不會馬上排便,如果感覺肛門墜脹,要及時告訴醫(yī)生,醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。

             溫馨提示:想要順利度過分娩,產(chǎn)婦必須與醫(yī)務(wù)人員相互配合,聽從指揮屏氣用力哈氣,切不可隨心所欲自作主張,以免發(fā)生意外。準媽媽們在分娩之前要先緩解自己的精神壓力,特別是初產(chǎn)婦;要用輕松愉快的心情迎接寶寶的到來。

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