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      孕晚期應(yīng)該如何預(yù)防早產(chǎn)

      來源:發(fā)布時間:2016-03-22 09:46:44

      對于準媽媽來說,到了懷孕晚期,*需要注意的一件事情就是早產(chǎn)的預(yù)防。那么,孕晚期應(yīng)該如何預(yù)防早產(chǎn)呢?成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院專家指出,可能發(fā)生早產(chǎn)的孕媽咪首先要臥床休息,減少不必要的劇烈運動。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些抑制宮縮的*,懷孕28周以后的準媽媽們應(yīng)注意避免早產(chǎn)。下面教大家五步預(yù)防早產(chǎn):

      第一步:自我檢查,關(guān)注早產(chǎn)信號

      早產(chǎn)是可預(yù)防的,關(guān)鍵是要及早診斷,及時*。如果準媽媽出現(xiàn)子宮規(guī)律性收縮時,可能是早產(chǎn)的征兆。這時準媽媽需要檢查宮縮,可以將手指放在腹部,如果感覺到子宮有陣陣的放松和收緊,就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次,而且即使改變姿勢也是如此,就要立刻找醫(yī)生了。如果出現(xiàn)見紅、腹部疼痛、腰背部疼痛,盆腔有下墜感,也要立即就醫(yī)檢查。

      第二步:穩(wěn)定情緒,保持良好的心態(tài)

      當出現(xiàn)早產(chǎn)的征兆時,準媽媽和家人如果不了解情況的話,很可能會精神緊張。所以,在準媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)征兆時, 首先家人應(yīng)該保持*,給準媽媽一個安定的環(huán)境,這樣可以減輕準媽媽的精神負擔(dān),穩(wěn)定情緒。準媽媽要照顧好自己,好好吃飯,定期產(chǎn)檢,保持良好的心態(tài)。不要給自己太大壓力,注意個人衛(wèi)生和牙齒保健。

      第三步:注意休息,減少活動量

      懷孕28周以后,胎兒開始迅速增大,準媽媽們要注意適當減少活動量,運動應(yīng)主要以散步為主。早睡早起,保證足夠的休息,避免過度疲勞。孕晚期*不要長途旅游,避免路途勞累,*不要到人多擁擠的地方,以免碰到腹部,不要長時間站立或下蹲,走路上下臺階時要走穩(wěn),同時避免性生活。如果出現(xiàn)了宮縮,就必須休息,并且在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阻止子宮收縮的*。

      第四步:吃巧克力等高能量食物

      孕晚期準媽媽陣痛時的子宮收縮對胃有一定的壓迫作用,可以吃一些諸如巧克力的高能量食物,緩解胃部的壓力,減輕陣痛。有的準媽媽會要求醫(yī)生開一些陣痛緩解藥,這些藥有一定的副作用,比如可能會使準媽媽心跳加速和產(chǎn)生燥熱感。因此,陣痛緩解藥必須小心服用。同時,準媽媽也需要在醫(yī)院里得到監(jiān)護。

      第五步:求助醫(yī)院

      如果準媽媽身體有異常,要及早處理,積極預(yù)防各種可能引發(fā)早產(chǎn)的疾病,尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。出現(xiàn)早產(chǎn)的征兆后,必須盡早送準媽媽到醫(yī)院接受檢查。送到醫(yī)院后,護士檢查血壓、心率和體溫等,然后醫(yī)生用探測儀在準媽媽的腹部檢測胎寶寶的心率,并且會檢查宮縮的情況,以及宮頸是否已經(jīng)打開?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)能夠幫助胎寶寶平均在媽媽肚子里多待上數(shù)日,這段時間可以用來促進未出生寶寶肺部的發(fā)育成熟。

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