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      準(zhǔn)爸爸如何成為“分娩教練”?

      來源:網(wǎng)絡(luò)發(fā)布時(shí)間:2013-11-27 11:49:05

      開口期主要是指準(zhǔn)媽媽未上產(chǎn)床前,在家中和待產(chǎn)室中度過的整個(gè)待產(chǎn)過程。對初產(chǎn)婦來說,“開口期”可能長達(dá)10-20個(gè)小時(shí),因此如果離醫(yī)院很近或交通上沒有什么問題,分娩的早期在家里而不是在待產(chǎn)室里度過,產(chǎn)婦精神上的壓力要小得多。

      準(zhǔn)爸爸可以在這一時(shí)期替準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充一些營養(yǎng)可口的食物以儲(chǔ)存體力,用被子和枕頭做靠墊,讓準(zhǔn)媽媽調(diào)整到較舒服的姿勢,或者帶妻子就近散散步??梢杂眯υ拋砭徑馄拮訉Ξa(chǎn)痛的恐懼。初產(chǎn)婦的宮縮變得有規(guī)律,即差不多每10分鐘快速的時(shí)候,再進(jìn)入醫(yī)院的待產(chǎn)室也不遲。準(zhǔn)爸爸要了解產(chǎn)婦所期待的“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的心理,稍微推遲進(jìn)入待產(chǎn)室的時(shí)間,可以讓產(chǎn)婦更加確信分娩打的是一場持久戰(zhàn)。

      在進(jìn)入待產(chǎn)室之后,準(zhǔn)爸爸要著力做好以下幾件事:

      1、補(bǔ)充水分和食物

      由于這一階段準(zhǔn)媽媽的陣痛感受尚未達(dá)到高峰,多準(zhǔn)備些產(chǎn)婦喜愛的食物,如雞湯面、花色粥、蛋餃面、烏魚面等,可以幫助準(zhǔn)媽媽有足夠的體力面對生產(chǎn)。也可以準(zhǔn)備一些如豬肉脯、牛肉干、巧克力等高能量,小體積的低食為產(chǎn)婦加油,同時(shí)要隨時(shí)詢問準(zhǔn)媽媽是否口渴,及時(shí)為她補(bǔ)充溫開水,較好在水杯中附上一支長吸管,這樣方便準(zhǔn)媽媽在半躺臥的狀態(tài)下攝取水分。

      2、認(rèn)真觀察子宮收縮與胎兒的心跳

      準(zhǔn)爸爸可以觀察床邊的胎音以及陣痛監(jiān)測器,來了解母體與胎兒的狀況。有心的準(zhǔn)爸爸,還可以準(zhǔn)備一個(gè)本子,記錄每小時(shí)中出現(xiàn)的陣痛次數(shù)和胎心音監(jiān)測結(jié)果,提供給助產(chǎn)士做參考。

      3、協(xié)助準(zhǔn)媽媽如廁

      有些準(zhǔn)媽媽會(huì)害怕自己出現(xiàn)電影上的狀況:把孩子生在了便桶里。這種臆想加劇了如廁時(shí)的緊張,準(zhǔn)爸爸可以攙扶她去,告訴她這種恐慌是不必要的。

      4、協(xié)助更換產(chǎn)墊

      在待產(chǎn)過程中,護(hù)理人員會(huì)在準(zhǔn)媽媽的臀部下方墊上一層產(chǎn)墊,保持被褥的清潔。在待產(chǎn)過程中,隨時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)下體出血或大量流水的狀況,準(zhǔn)爸爸要隨時(shí)觀察產(chǎn)墊的狀況,一方面是提醒護(hù)理人員來更換,一方面也是監(jiān)控產(chǎn)婦是否“破水”。一旦產(chǎn)婦身下有大量液體流出,可能是羊水已破,醫(yī)護(hù)人員將盡量縮短產(chǎn)程來胎兒*。破水與未破水的處理方法是不一樣的,這一點(diǎn)準(zhǔn)爸爸要牢記。

      5、輕輕按摩減痛

      有針對性的按摩可以大大緩解準(zhǔn)媽媽的痙攣式產(chǎn)痛和墜酸式產(chǎn)痛。準(zhǔn)爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、尾骨、大腿內(nèi)側(cè)、腹部、臀部、頭頸、上臂以及雙腳。按摩脊椎時(shí),先將兩指張開,順著脊椎兩側(cè)下滑數(shù)次,再用拇指指腹,沿著脊椎兩側(cè)下滑數(shù)次,再用拇指指腹,沿著脊椎兩側(cè),一節(jié)一節(jié)輕輕按壓;在妻子的陣痛來臨時(shí),以手掌貼住尾骨部位,抵緊片刻后以輕輕畫圓的方式按摩,大腿內(nèi)側(cè)也可畫圓按摩,這可以避免腿部痙攣,并放松會(huì)陰;而在陣痛間隙,可讓準(zhǔn)媽媽趴在床邊,由準(zhǔn)爸爸替她按摩臀部;然后仰臥放松,用從外向里的打圈方式按摩腹部,還可以輕柔地按摩頭頸、上臂和浮腫的雙腳,這都有利于產(chǎn)婦恢復(fù)體力來迎接下一波陣痛。

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