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      古人如何胎教

      來(lái)源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2015-06-18 16:21:16

      醫(yī)學(xué)界公認(rèn)胎教起源于中國(guó)。古人所說(shuō)的胎教是胎兒在母體內(nèi)能感受到各方面的感化。母體懷孕期間在精神、飲食、生活起居等方面采取有效措施,可使母子身心得到健康發(fā)展。祖輩們的胎教方法并不是現(xiàn)今社會(huì)的情緒胎教,美育胎教,環(huán)境胎教等等,他們的胎教方法或許還不成系統(tǒng),但對(duì)于現(xiàn)代準(zhǔn)爸媽還是有借鑒作用的。

      老祖宗胎教法六大原則

      原則一、保持心情舒暢

      妊娠是女性生理上的一個(gè)特殊過(guò)程,孕婦不僅生理上要發(fā)生一系列變化,心理上同樣也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng),如喜怒哀樂(lè)很容易變化,而喜、怒、悲、思變化很突然都會(huì)影響胎兒。孕婦要心情舒暢,不要輕易動(dòng)肝火,否則會(huì)導(dǎo)致氣不順,氣不順則孕胎必受影響??梢?jiàn)孕婦的情緒對(duì)胎兒有直接影響,所以孕婦心情舒暢,遇事樂(lè)觀極為重要。

      原則二、忌房事

      懷孕以后, 先應(yīng)禁房事,特別是在懷孕頭3個(gè)月和7個(gè)月之后。懷孕早期,妊娠反應(yīng)常常給孕婦帶來(lái)許多不適,惡心、厭食、瞌睡、疲勞。7個(gè)月后,孕婦腹大自重,行動(dòng)諸多不便,而且胎兒即將入盆,房事會(huì)刺激宮頸而引起宮縮,加之在房事中有可能將*帶入孕婦體內(nèi),嚴(yán)重者會(huì)造成感染,嚴(yán)重的甚至造成流產(chǎn)、難產(chǎn),因而應(yīng)忌房事。

      原則三、節(jié)制飲食

      飲食是母體的重要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。胎兒的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于母體的氣血,因而母親的飲食對(duì)胎兒的發(fā)育有著直接影響。孕婦飲食以清淡平和為宜,魚(yú)、肉可以吃,但不可過(guò)食。應(yīng)有所節(jié)制,特別是不要饑一頓,飽一頓,甚至暴飲暴食。假如飲食失節(jié),饑飽無(wú)度,嗜食厚味,就會(huì)傷害脾胃,從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

      原則四、勞逸結(jié)合

      孕婦的起居勞逸應(yīng)該適量,即不可貪圖安逸,也不可過(guò)于勞累。按中醫(yī)的說(shuō)法,太過(guò)閑逸就會(huì)氣滯,太過(guò)勞逸就會(huì)氣衰。如果勞逸失宜,舉止無(wú)常,攀高負(fù)重,其胎心墜,甚而導(dǎo)致難產(chǎn)。因此,懷孕之后,要適當(dāng)活動(dòng),使氣流通,百脈和暢,自然就不會(huì)那么容易難產(chǎn)。如果好逸惡勞,好靜惡動(dòng),貪臥養(yǎng)嬌,使氣停血滯,臨產(chǎn)多難。正確的做法大致為,5個(gè)月以前可以稍微閑逸,5個(gè)月后可以做點(diǎn)小運(yùn)功。

      原則五、戒生冷

      懷孕之后,孕婦常喜歡吃一些生冷之物。但是,生冷之物吃多了會(huì)使脾胃受傷,導(dǎo)致嘔吐,腹瀉,痢疾等疾病。不僅傷害孕婦,還傷胎兒。此外,孕婦還應(yīng)該穿寬松的衣服,以免影響胎兒發(fā)育。

      原則六、注意寒冷

      孕婦由于生理上發(fā)生特殊變化,很容易受風(fēng)寒入侵,易感染疾病,甚至危機(jī)胎兒,因此要注意胎前的攝養(yǎng),注意早晚等氣溫變化。

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