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      孕媽媽的飲食禁忌

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2015-06-30 15:10:37

      孕婦作為特殊人群,不僅要重視加強營養(yǎng),適量吃些營養(yǎng)豐富的食物,而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面,也要十分注意。懷孕期間,寶寶身體各器官不斷發(fā)育,需要充足營養(yǎng)供給,懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng),不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良,媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。 增加營養(yǎng)并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。

      禁忌一、不宜高脂肪飲食

      如果孕婦長期高脂肪膳食,勢必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)*瘤的危險。長期多吃高脂肪食物,會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加,同時,高脂肪食物能增加催乳*的合成,促使發(fā)生乳腺*,不利母嬰健康。

      禁忌二、不宜高蛋質(zhì)飲食

      孕期高蛋白飲食,會影響孕婦的食欲,增加胃腸道的負擔(dān),容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

      禁忌三、不宜高糖飲食

      血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒,也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。

      禁忌四、不宜高鈣飲食

      孕妃盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣癥,出生后,患兒會囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長發(fā)育。

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