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      孕媽想吃多品種水果,需要禁忌什么?

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2015-07-08 17:06:31

      忌用菜刀削水果:因?yàn)椴说冻=佑|生肉、魚、生蔬菜,會(huì)把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上。

      忌吃水果不漱口:有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性,食用后若不漱口,口腔中的水果殘?jiān)自斐升x齒。

      忌食水果過多:把水果當(dāng)飯吃,其實(shí)是不科學(xué)的。盡管水果營養(yǎng)豐富,但營養(yǎng)并不,尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對(duì)較少,而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所不能缺少。

      忌飯后立即吃水果:飯后立即吃水果,會(huì)造成脹氣和*。吃水果宜在飯后2小時(shí)內(nèi)或飯前1小時(shí)。

      忌吃太涼水果:尤其是不能吃剛從冰箱里取出來的水果。

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