寶寶的頭發(fā)老是不長，就算是長也長得很慢慢，我在飲食和照料上應該注意什么地方?育嬰專家指出，寶寶的頭發(fā)長的很慢或者不長，可以從以下幾個方面注意調整：

1、補充營養(yǎng)

營養(yǎng)缺失導致寶寶的頭發(fā)生長過慢：如果經過微量元素檢測發(fā)現寶寶生長中缺失營養(yǎng)等，在母乳喂養(yǎng)的同時可以增加輔助食品的方式補充，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，如瘦肉、蛋黃、海產品、動物肝臟、牡蠣、花生、核桃、芝麻、各種粗糧、大豆及豆制品、茄子、芹菜等。通過食補的方式觀察效果。

2、按摩頭部

溫馨的生長環(huán)境和常洗發(fā)、撫摸：嬰兒一般每周洗澡2次，保持頭發(fā)的清潔，并常用手指輕輕地撫摸寶寶頭皮，以促進頭皮血液循環(huán)，利于頭發(fā)的生長發(fā)育。營造嬰幼兒生活環(huán)境的和諧，避免噪聲刺激，讓寶寶心情愉快的成長，好睡眠，也有利頭發(fā)生長。

3、經常梳理頭發(fā)

給寶寶養(yǎng)成好的習慣：在營養(yǎng)和睡眠充足的情況下，需要給寶寶養(yǎng)成一個好的習慣，如常梳理頭發(fā)，撫摸寶寶等，多曬太陽增加陽光照射及勤理發(fā)等，可以從營養(yǎng)及刺激生長的兩種方式入手幫助寶寶頭發(fā)生長。

4、及時就醫(yī)

寶寶因生病等原因導致的：此時需要進行醫(yī)學檢查，并聽從醫(yī)生的建議補充營養(yǎng)及*，在寶寶生病期間一般會愛哭鬧，容易驚醒及出汗多等癥狀，此時需要多給孩子安慰和撫摸，讓其有*感，并遵照醫(yī)生的*方法，早日讓寶寶恢復健康。