孕早期在本周就要結(jié)束了，3個(gè)月來，胎寶寶已經(jīng)形成人形?，F(xiàn)在發(fā)生流產(chǎn)的機(jī)會(huì)相應(yīng)地減少了，胎寶寶成長的關(guān)鍵器官也會(huì)在這兩周內(nèi)完成。這一周里，要給孕媽媽一些什么樣的生活指南呢？

懷孕第12周胎兒發(fā)育：

胎兒現(xiàn)在身長大約有65毫米，整天都忙著在媽媽的肚子里做伸展運(yùn)動(dòng)，伸伸胳膊，踢踢腿。在這周維持胎兒生命的器官都已經(jīng)開始工作，如肝臟開始分泌膽汁，腎臟分泌尿液到膀胱。胎兒身體的姿勢(shì)變得沒有以前那么彎曲反而更直了，他甚至還能做出打哈欠的動(dòng)作！

懷孕第12周懷孕癥狀：

你的臉和脖子上可能會(huì)不同程度地出現(xiàn)黃褐斑，這都是孕期正常的特征，寶寶出生后就會(huì)逐漸消退。你的小腹部從肚臍到恥骨還會(huì)出現(xiàn)一條垂直的黑褐色妊娠線。你的胃部的肌肉開始消退，大便更硬，更干燥并且體內(nèi)充滿氣體。你會(huì)明顯感覺到自己的腰變粗了，臀部變寬了，如果你白天基本上都是坐著，你還會(huì)覺得尾骨有些疼痛。你胸罩的尺寸要比平常再大一號(hào)了。

懷孕12周要做的檢查:先進(jìn)次產(chǎn)檢

先進(jìn)次產(chǎn)前檢查

孕期到了12周，孕媽媽就要開始進(jìn)行先進(jìn)次產(chǎn)前檢查了，除了要做盆腔檢查外，你還需要測(cè)量血壓、檢查心臟和肺、化驗(yàn)?zāi)蛱堑取Ｈ绻麤]有什么異常情況，你應(yīng)該在妊娠中期每月檢查快速，到孕晚期每周檢查快速。

重視先進(jìn)次產(chǎn)前檢查

孕早期檢查大多都要在懷孕40~70天進(jìn)行先進(jìn)次檢查。醫(yī)生要詢問病史，進(jìn)行婦科檢查，確定妊娠。有時(shí)必要的話還要通過產(chǎn)前咨詢和遺傳咨詢，判斷孕媽媽是不是可以繼續(xù)妊娠。孕早期檢查可以確定子宮大小與停經(jīng)時(shí)間是否相符，從而了解到胚胎的發(fā)育情況，并且可以發(fā)現(xiàn)生殖器官的異常及婦科疾病等。這次檢查很重要，孕媽媽一定要十分重視。

檢查前的情況了解

先進(jìn)次檢查首先要做一個(gè)檢查，醫(yī)生會(huì)先了解你的飲食習(xí)慣：是不是經(jīng)常饑餓，是不是厭食，是不是經(jīng)常喝酒吸煙等等。醫(yī)生提問有關(guān)飲食問題，以及安撫無故緊張的孕媽媽。

其實(shí)，醫(yī)生要了解你的既往病史，例如家庭有沒有特別病史(如高血壓、糖尿病)、染色體變異、特殊疾病(如肥胖、腰疼)等等，這些都是先進(jìn)次交談要記錄在案的信息。

先進(jìn)次產(chǎn)檢項(xiàng)目：量體重、血壓、胎心、驗(yàn)?zāi)颉⒊檠?、子宮大小、頸后透明帶

牙膏，要“含鹽”不要“*”

懷孕馬上就要滿三個(gè)月了，妊娠反應(yīng)期也快過去了，你的胃口從現(xiàn)在開始慢慢地好轉(zhuǎn)，這個(gè)時(shí)候的自己的口腔護(hù)理要特別關(guān)注。如何選擇合適自己的牙膏呢？在選擇上，千萬不要選擇*類牙膏，這類的牙膏含有化學(xué)制劑，并不*。而對(duì)你而言，“含鹽”牙膏才是較好的選擇，因?yàn)辂}白牙膏中的鹽分是有*健齒的作用，也是對(duì)你來說較*的弱*類牙膏。

孕早期B超檢查有什么目的呢？

建議你在懷孕7周以上做先進(jìn)次胎兒黑白B超監(jiān)測(cè)。有三個(gè)目的：先進(jìn)、確定你是正常懷孕狀態(tài)，還是有異常情況。如果是宮內(nèi)妊娠的話，就可以推算出有效的預(yù)產(chǎn)期;如果發(fā)現(xiàn)有宮外妊娠或葡萄胎等問題的話就必須馬上進(jìn)行處理。第二、依此來確定胚胎的個(gè)數(shù)。第三、在這個(gè)時(shí)候子宮還不算太大，就可以通過B超清楚地觀察附件情況，如果發(fā)現(xiàn)有卵巢囊腫、輸卵管包塊等可以及時(shí)地發(fā)現(xiàn)并對(duì)癥處理。過了這個(gè)時(shí)期，子宮明顯增大，包塊可能被擋住就很難被發(fā)現(xiàn)。除此之外，從B超結(jié)果還可以知道胚胎質(zhì)量，如妊囊好不好，會(huì)不會(huì)是空囊妊娠等問題。

孕媽媽為什么比較容易得妊娠牙齦炎？

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，懷孕的婦女發(fā)生牙齦炎的概率約50%。臨床癥狀為全口牙齦炎，特別是牙間乳頭腫有明顯，色暗紅，發(fā)亮、松軟，嚴(yán)重的還可能會(huì)有潰瘍和假膜形成，并且伴隨著有輕度的疼痛發(fā)生。妊娠期的牙齦炎一般在懷孕后2至4個(gè)月出現(xiàn)，分娩就會(huì)消失。如果妊娠前已經(jīng)有牙齦炎的存在，就可能會(huì)使癥狀加劇。所以，如果出現(xiàn)了前期的癥狀，那么你一定要及時(shí)做好口腔衛(wèi)生保健。

這時(shí)胎兒的味覺發(fā)育完成，能夠感受到甜、酸等多種的味道。所以，這時(shí)候準(zhǔn)媽媽需要吃各種味道的食物，較好做到五味俱全，這樣就有利于胎兒味覺的發(fā)育。聽清新愉快有節(jié)奏的樂曲，會(huì)促使自身分泌有益健康的*。

把錄音機(jī)或CD機(jī)、VCD機(jī)放到離孕婦身體1米以外的地方。注意不要離得太近，以免遭電磁波輻射。將音量調(diào)到適當(dāng)高度，要以聽著舒服為度。為了讓胎兒熟悉所聽音樂，可以將一段音樂反復(fù)放多天；較好一段時(shí)間內(nèi)放同一種旋律的音樂，不要過于雜亂，以免胎兒不好適應(yīng)。

懷孕第十二周胎教音樂：《春野》《童年的回憶》《愛的致意》《寂靜之音》《我的乖寶寶》

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第十二周：幫助孕媽媽放松可以進(jìn)行按摩

準(zhǔn)爸爸可以學(xué)一些按摩的方法，在孕媽媽的肩部、腰部、膝部進(jìn)行按摩。因?yàn)樵袐寢寱?huì)常感腰酸腿痛、肩周乏力，通過按摩可以緩解這些癥狀，幫助孕媽媽*緊張感、放松自己、調(diào)整心情。

每周一解：

有10%-18%的流產(chǎn)是由于性生活不當(dāng)所造成。因?yàn)椋趹言星?個(gè)月時(shí)，胎盤還未有效形成，胚胎組織在子宮壁上附著得還不夠牢固，如果性生活頻繁或動(dòng)作粗暴，輕易刺激子宮收縮，導(dǎo)致胎膜早破;懷孕較后3個(gè)月，性生活輕易把外來病菌帶進(jìn)******，引起感染，造成早產(chǎn)，格外是臨產(chǎn)前1個(gè)月，性生活會(huì)加大腹壓，導(dǎo)致早產(chǎn)、宮內(nèi)感染、產(chǎn)褥期感染等。因此，不能貪圖一時(shí)的興奮而惹出麻煩，小不忍則可能會(huì)亂大謀。

爸爸的誤解：孕期性生活對(duì)孕媽媽和胎兒沒什么影響

有些準(zhǔn)爸爸在妻子懷孕后，并沒有減少性生活的次數(shù)。有時(shí)，妻子因擔(dān)心而有顧慮時(shí)，他們還會(huì)感到不快。

正解：性生活

準(zhǔn)爸爸在孕期要克制自己，體貼妻子，格外是孕早期和孕后期一定要留意減少性生活的次數(shù)。如果妻子以往有自然流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)史更要留意，臨產(chǎn)前1個(gè)月禁止性生活。孕中期相對(duì)較*，可以有性生活，但要格外小心，并要節(jié)支次數(shù)。應(yīng)該選擇不壓迫胎兒的姿態(tài)，同時(shí)使用避孕套，以免精液中的前列腺素刺激子宮，引起強(qiáng)烈收縮。