電視會(huì)不會(huì)對(duì)孕媽媽有不良影響？孕媽媽如何才能讓自己睡得更好？采取什么樣的睡姿對(duì)寶寶有利？孕期出現(xiàn)*等情況如何處理？這是這個(gè)時(shí)候與媽媽有必要了解的知識(shí)。

懷孕15周胎兒發(fā)育：

這周胎兒頂臀長(zhǎng)大約有10厘米，重約50克。寶寶他/她從這周可以在您的子宮中開始打嗝了，不過很遺憾的是您無法聽到這個(gè)聲音。這時(shí)候?qū)殞毜耐乳L(zhǎng)超過了胳膊，手的指甲有效形成，指部的關(guān)節(jié)也開始運(yùn)動(dòng)了。你可以通過B超分辨出孩子的性別了。現(xiàn)在可以明顯的感到胎動(dòng)，好好享受這一刻吧！

懷孕15周懷孕癥狀：

這個(gè)時(shí)候只要看一下你的肚子，就知道你是一個(gè)孕婦了，以前合身的衣服褲子基本都穿不上了。這時(shí)，有的孕婦面部和軀體部的皮膚色素加深，出現(xiàn)色素沉著的斑塊，毛發(fā)增多，出現(xiàn)*樣的皮炎，面部失去光澤，浮腫。心肺功能負(fù)荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有可能會(huì)加重原本就很焦慮情緒。你可能還是會(huì)感到比懷孕前更脆弱，敏感和易怒。

如何購(gòu)買生育保險(xiǎn)？

生育保險(xiǎn)是為了維護(hù)女職工的基本權(quán)益，減少和解決女職工在孕產(chǎn)期以及流產(chǎn)期間因生理特點(diǎn)而造成的特殊困難，讓她們?cè)谏土鳟a(chǎn)期間能夠得到必要的經(jīng)濟(jì)收入和醫(yī)療照顧，保障她們及時(shí)恢復(fù)健康，回到工作崗位。

1、申報(bào)條件

(1)生育或施行計(jì)劃生育手術(shù)時(shí)的所在單位按照規(guī)定參加并履行了繳費(fèi)義務(wù)，而且為其繳納生育保險(xiǎn)費(fèi)累計(jì)滿3個(gè)月的企業(yè)職工。

(2)生育或施行計(jì)劃生育手術(shù)符合*計(jì)劃生育政策的職工。

(3)以上條件須同時(shí)具備。

2.辦理程序

(1)女職工懷孕后、流產(chǎn)或計(jì)劃生育手術(shù)前，由用人單位或街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報(bào)材料到區(qū)社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)處生育保險(xiǎn)窗口;

(2)工作人員受理核準(zhǔn)后，簽發(fā)醫(yī)療證;

(3)生育女職工產(chǎn)假滿30天內(nèi)，由用人單位或街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報(bào)材料到區(qū)社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)處生育保險(xiǎn)窗口辦理待遇結(jié)算;

參保人在自己選定的醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)生上述費(fèi)用后，參保個(gè)人先現(xiàn)金墊付，并將生育保險(xiǎn)醫(yī)療費(fèi)用明細(xì)、*、原始收據(jù)及相關(guān)證明妥善保存。按規(guī)定應(yīng)由生育保險(xiǎn)基金支付的，由本人所在單位匯總，向區(qū)縣社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)申報(bào)結(jié)算。參保人在外埠發(fā)生的生育保險(xiǎn)費(fèi)也按此方法報(bào)銷。

3.報(bào)銷范圍包括：計(jì)劃生育手術(shù)費(fèi)(門診和住院)、產(chǎn)前檢查費(fèi)用、生育醫(yī)療費(fèi)用(不包括嬰兒費(fèi)和超出支付標(biāo)準(zhǔn)的床位費(fèi))。以上費(fèi)用報(bào)銷的前提是：不超出醫(yī)保規(guī)定的藥品和醫(yī)療項(xiàng)目目錄。

(3)生育女職工產(chǎn)假滿30天內(nèi)，由用人單位或街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報(bào)材料到區(qū)社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)處生育保險(xiǎn)窗口辦理待遇結(jié)算;

懷孕后體重多少算合適?

將先進(jìn)次產(chǎn)檢測(cè)得的體重作為估計(jì)未來孕期體重的基準(zhǔn)值，懷孕后孕婦體重要明顯增加，整個(gè)孕期大概要增加10～13千克。

如果不增加或增加體重小于正常值，那么很有可能會(huì)是胎兒在宮內(nèi)發(fā)育遲緩或孕婦營(yíng)養(yǎng)不良。若是每周體重增加超過了0.5千克，就應(yīng)該注意孕婦自身有無異常情況發(fā)生，建議較好去醫(yī)院檢查，明確原因，較常見的情況是孕婦營(yíng)養(yǎng)過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

總的來說，孕婦除了定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查外，還要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)，比如自己測(cè)量血壓、注意平時(shí)的尿量、檢查下肢有無水腫等情況，這樣的話能及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有異常，以便醫(yī)生及早處理，孕期孕媽媽和胎兒的平安。

除了要特別關(guān)注你自己的體重變化，對(duì)于你來說醫(yī)院的選擇也是很重要的。大部分情況下，婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議高齡產(chǎn)婦選擇專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院，但根據(jù)孕婦的健康狀態(tài)，也可以有不同的選擇。

預(yù)防流感的常用小措施

遠(yuǎn)離流感，按摩就是不錯(cuò)外部療法。這里說的按摩不是專業(yè)的按摩，而是我們將兩只手的手掌對(duì)搓，等到掌心摩擦生熱之后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒了。除此之外，在流感流行的季節(jié)，你還可以每周用艾葉熏煙家具一兩次，這樣做的話可以讓各種常見的致病*、病毒及*的數(shù)量明顯減少，從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。

懷孕15周營(yíng)養(yǎng)提示

多吃一些芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果，對(duì)清潔口腔有好處，并且充分地咀嚼還可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。如果飲料和食物中含有咖啡因的話是會(huì)影響到胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育：辛辣食物會(huì)引起*：一些含有添加劑和防腐劑的食物很有可能會(huì)導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)，所以要注意少吃。

淡菜首烏排骨湯

原料:淡菜干、何首烏、排骨

做法:1、排骨洗凈，氽燙撈起沖凈備用。

2、淡菜干洗凈，與何首烏、排骨加6碗清水燉煮。

3、燉約1小時(shí)，讓排骨和淡菜的鮮味有效釋出，加鹽調(diào)味即成。

胎兒能感受舒適或不快，大約是在母親懷孕14周的時(shí)候。這正是母親好不容易開始習(xí)慣懷孕的時(shí)候。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒在形成人形的時(shí)期，心靈已經(jīng)開始形成。母親的情緒，是培育寶寶心靈的關(guān)鍵，不要過分認(rèn)真和計(jì)較，尤其不應(yīng)該多疑，學(xué)會(huì)自我安慰。

如果有可能，建議孕媽媽在外出郊游時(shí)，也帶上錄音機(jī)、CD機(jī)或DVD機(jī)，配合所見的郊外風(fēng)光聽相應(yīng)的音樂，這樣孕媽媽能更加心曠神怡、氣血暢快。讓胎兒在空氣清新的環(huán)境中感受音樂的美，效果也會(huì)更好，這能增加胎兒的靈氣。

懷孕第十五周胎教音樂：《紅絲絨》《卡農(nóng)》《霞光》《紫竹調(diào)》《游戲時(shí)間》

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第十五周：學(xué)會(huì)聽胎心很重要！

到了孕中期，準(zhǔn)爸爸要注意給妻子增加營(yíng)養(yǎng)，以便滿足孕媽媽和胎寶寶需要。另外準(zhǔn)爸爸應(yīng)學(xué)會(huì)聽胎心，用胎心儀是較簡(jiǎn)單有效并且較有效的方法。做好家庭監(jiān)護(hù)不僅可以了解胎寶寶的發(fā)育情況，而且能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。

每周一解：

準(zhǔn)爸爸應(yīng)該對(duì)妻子的變化顯示理解，并經(jīng)過更多體貼，讓她感到自己更加被愛。幫助妻子購(gòu)買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上后產(chǎn)生良好的自我感覺，孕期維持愉悅的心情。

爸爸的誤解：如實(shí)告知孕期準(zhǔn)媽媽的變化

懷孕后內(nèi)分泌引起的生理變化，大多數(shù)妻子都會(huì)發(fā)生形象改變，不再像懷孕前那樣美觀迷人。有時(shí)，一些準(zhǔn)爸爸會(huì)口無遮攔地對(duì)妻子說出她的變化。

正解：孕媽媽變化

準(zhǔn)爸爸應(yīng)該對(duì)妻子的變化顯示理解，并經(jīng)過給她更多的擁抱、體貼的按摩，讓她感到自己更加被愛。有條件的話幫助妻子購(gòu)買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝，讓妻子穿上后產(chǎn)生良好的自我感覺，孕期維持愉悅的心情。