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      孕媽咪懷孕第十五周指南

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2015-08-04 15:06:00

      電視會(huì)不會(huì)對(duì)孕媽媽有不良影響?孕媽媽如何才能讓自己睡得更好?采取什么樣的睡姿對(duì)寶寶有利?孕期出現(xiàn)*等情況如何處理?這是這個(gè)時(shí)候與媽媽有必要了解的知識(shí)。

      懷孕15周胎兒發(fā)育:

      這周胎兒頂臀長(zhǎng)大約有10厘米,重約50克。寶寶他/她從這周可以在您的子宮中開始打嗝了,不過很遺憾的是您無法聽到這個(gè)聲音。這時(shí)候?qū)殞毜耐乳L(zhǎng)超過了胳膊,手的指甲有效形成,指部的關(guān)節(jié)也開始運(yùn)動(dòng)了。你可以通過B超分辨出孩子的性別了。現(xiàn)在可以明顯的感到胎動(dòng),好好享受這一刻吧!

      懷孕15周懷孕癥狀:

      這個(gè)時(shí)候只要看一下你的肚子,就知道你是一個(gè)孕婦了,以前合身的衣服褲子基本都穿不上了。這時(shí),有的孕婦面部和軀體部的皮膚色素加深,出現(xiàn)色素沉著的斑塊,毛發(fā)增多,出現(xiàn)*樣的皮炎,面部失去光澤,浮腫。心肺功能負(fù)荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有可能會(huì)加重原本就很焦慮情緒。你可能還是會(huì)感到比懷孕前更脆弱,敏感和易怒。

      如何購(gòu)買生育保險(xiǎn)?

      生育保險(xiǎn)是為了維護(hù)女職工的基本權(quán)益,減少和解決女職工在孕產(chǎn)期以及流產(chǎn)期間因生理特點(diǎn)而造成的特殊困難,讓她們?cè)谏土鳟a(chǎn)期間能夠得到必要的經(jīng)濟(jì)收入和醫(yī)療照顧,保障她們及時(shí)恢復(fù)健康,回到工作崗位。

      1、申報(bào)條件

      (1)生育或施行計(jì)劃生育手術(shù)時(shí)的所在單位按照規(guī)定參加并履行了繳費(fèi)義務(wù),而且為其繳納生育保險(xiǎn)費(fèi)累計(jì)滿3個(gè)月的企業(yè)職工。

      (2)生育或施行計(jì)劃生育手術(shù)符合*計(jì)劃生育政策的職工。

      (3)以上條件須同時(shí)具備。

      2.辦理程序

      (1)女職工懷孕后、流產(chǎn)或計(jì)劃生育手術(shù)前,由用人單位或街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報(bào)材料到區(qū)社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)處生育保險(xiǎn)窗口;

      (2)工作人員受理核準(zhǔn)后,簽發(fā)醫(yī)療證;

      (3)生育女職工產(chǎn)假滿30天內(nèi),由用人單位或街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報(bào)材料到區(qū)社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)處生育保險(xiǎn)窗口辦理待遇結(jié)算;

      參保人在自己選定的醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院發(fā)生上述費(fèi)用后,參保個(gè)人先現(xiàn)金墊付,并將生育保險(xiǎn)醫(yī)療費(fèi)用明細(xì)、*、原始收據(jù)及相關(guān)證明妥善保存。按規(guī)定應(yīng)由生育保險(xiǎn)基金支付的,由本人所在單位匯總,向區(qū)縣社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)申報(bào)結(jié)算。參保人在外埠發(fā)生的生育保險(xiǎn)費(fèi)也按此方法報(bào)銷。

      3.報(bào)銷范圍包括:計(jì)劃生育手術(shù)費(fèi)(門診和住院)、產(chǎn)前檢查費(fèi)用、生育醫(yī)療費(fèi)用(不包括嬰兒費(fèi)和超出支付標(biāo)準(zhǔn)的床位費(fèi))。以上費(fèi)用報(bào)銷的前提是:不超出醫(yī)保規(guī)定的藥品和醫(yī)療項(xiàng)目目錄。

      (3)生育女職工產(chǎn)假滿30天內(nèi),由用人單位或街道、鎮(zhèn)勞動(dòng)保障服務(wù)站工作人員攜帶申報(bào)材料到區(qū)社會(huì)勞動(dòng)保險(xiǎn)處生育保險(xiǎn)窗口辦理待遇結(jié)算;

      懷孕后體重多少算合適?

      將先進(jìn)次產(chǎn)檢測(cè)得的體重作為估計(jì)未來孕期體重的基準(zhǔn)值,懷孕后孕婦體重要明顯增加,整個(gè)孕期大概要增加10~13千克。

      如果不增加或增加體重小于正常值,那么很有可能會(huì)是胎兒在宮內(nèi)發(fā)育遲緩或孕婦營(yíng)養(yǎng)不良。若是每周體重增加超過了0.5千克,就應(yīng)該注意孕婦自身有無異常情況發(fā)生,建議較好去醫(yī)院檢查,明確原因,較常見的情況是孕婦營(yíng)養(yǎng)過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

      總的來說,孕婦除了定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查外,還要學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè),比如自己測(cè)量血壓、注意平時(shí)的尿量、檢查下肢有無水腫等情況,這樣的話能及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有異常,以便醫(yī)生及早處理,孕期孕媽媽和胎兒的平安。

      除了要特別關(guān)注你自己的體重變化,對(duì)于你來說醫(yī)院的選擇也是很重要的。大部分情況下,婦產(chǎn)科醫(yī)生會(huì)建議高齡產(chǎn)婦選擇專科醫(yī)院或綜合醫(yī)院,但根據(jù)孕婦的健康狀態(tài),也可以有不同的選擇。

      預(yù)防流感的常用小措施

      遠(yuǎn)離流感,按摩就是不錯(cuò)外部療法。這里說的按摩不是專業(yè)的按摩,而是我們將兩只手的手掌對(duì)搓,等到掌心摩擦生熱之后按摩身體的一些易感部位。比如鼻梁兩側(cè)、臉頰、耳朵等等。通過一段時(shí)間的按摩就能夠充分的預(yù)防感冒了。除此之外,在流感流行的季節(jié),你還可以每周用艾葉熏煙家具一兩次,這樣做的話可以讓各種常見的致病*、病毒及*的數(shù)量明顯減少,從而有效地預(yù)防各種呼吸道傳染病的發(fā)生。

      懷孕15周營(yíng)養(yǎng)提示

      多吃一些芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果,對(duì)清潔口腔有好處,并且充分地咀嚼還可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。如果飲料和食物中含有咖啡因的話是會(huì)影響到胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發(fā)育:辛辣食物會(huì)引起*:一些含有添加劑和防腐劑的食物很有可能會(huì)導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn),所以要注意少吃。

      淡菜首烏排骨湯

      原料:淡菜干、何首烏、排骨

      做法:1、排骨洗凈,氽燙撈起沖凈備用。

      2、淡菜干洗凈,與何首烏、排骨加6碗清水燉煮。

      3、燉約1小時(shí),讓排骨和淡菜的鮮味有效釋出,加鹽調(diào)味即成。

      胎兒能感受舒適或不快,大約是在母親懷孕14周的時(shí)候。這正是母親好不容易開始習(xí)慣懷孕的時(shí)候。研究發(fā)現(xiàn),胎兒在形成人形的時(shí)期,心靈已經(jīng)開始形成。母親的情緒,是培育寶寶心靈的關(guān)鍵,不要過分認(rèn)真和計(jì)較,尤其不應(yīng)該多疑,學(xué)會(huì)自我安慰。

      如果有可能,建議孕媽媽在外出郊游時(shí),也帶上錄音機(jī)、CD機(jī)或DVD機(jī),配合所見的郊外風(fēng)光聽相應(yīng)的音樂,這樣孕媽媽能更加心曠神怡、氣血暢快。讓胎兒在空氣清新的環(huán)境中感受音樂的美,效果也會(huì)更好,這能增加胎兒的靈氣。

      懷孕第十五周胎教音樂:《紅絲絨》《卡農(nóng)》《霞光》《紫竹調(diào)》《游戲時(shí)間》

      妻子在懷孕的特殊時(shí)期,作為“準(zhǔn)爸爸”的你,是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂?還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢?專家指出:“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒,并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教,準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

      那么,這辛苦而幸福的40周,陪妻子一起“懷孕”吧!看看每1周,準(zhǔn)爸爸都要做些什么,才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

      第十五周:學(xué)會(huì)聽胎心很重要!

      到了孕中期,準(zhǔn)爸爸要注意給妻子增加營(yíng)養(yǎng),以便滿足孕媽媽和胎寶寶需要。另外準(zhǔn)爸爸應(yīng)學(xué)會(huì)聽胎心,用胎心儀是較簡(jiǎn)單有效并且較有效的方法。做好家庭監(jiān)護(hù)不僅可以了解胎寶寶的發(fā)育情況,而且能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常情況。

      每周一解:

      準(zhǔn)爸爸應(yīng)該對(duì)妻子的變化顯示理解,并經(jīng)過更多體貼,讓她感到自己更加被愛。幫助妻子購(gòu)買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝,讓妻子穿上后產(chǎn)生良好的自我感覺,孕期維持愉悅的心情。

      爸爸的誤解:如實(shí)告知孕期準(zhǔn)媽媽的變化

      懷孕后內(nèi)分泌引起的生理變化,大多數(shù)妻子都會(huì)發(fā)生形象改變,不再像懷孕前那樣美觀迷人。有時(shí),一些準(zhǔn)爸爸會(huì)口無遮攔地對(duì)妻子說出她的變化。

      正解:孕媽媽變化

      準(zhǔn)爸爸應(yīng)該對(duì)妻子的變化顯示理解,并經(jīng)過給她更多的擁抱、體貼的按摩,讓她感到自己更加被愛。有條件的話幫助妻子購(gòu)買一些漂亮、得體、舒適的孕婦裝,讓妻子穿上后產(chǎn)生良好的自我感覺,孕期維持愉悅的心情。

       

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