胎寶寶已經(jīng)32周，他的身體和四肢還在繼續(xù)長大，較終要長得與頭部比例相稱?，F(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個(gè)嬰兒了。這一周里，孕媽媽要了解哪些知識(shí)，已做好自身和胎寶寶的保健工作呢？

懷孕32周胎兒發(fā)育：

胎兒現(xiàn)在的體重長到2公斤左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋也逐漸減少，現(xiàn)在這個(gè)樣子看起來會(huì)覺得更像一個(gè)嬰兒了。你會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)次數(shù)比原來少了，動(dòng)作也比原來減弱了，這是因?yàn)樘荷眢w長大了許多，媽媽子宮內(nèi)的空間已經(jīng)快被胎兒占滿了，他的手腳動(dòng)不開了。在這個(gè)時(shí)候孕媽媽也不要太擔(dān)心哦，只要胎動(dòng)次數(shù)符合規(guī)律就問題不大。

懷孕32周媽媽變化：

準(zhǔn)媽媽會(huì)感到很疲勞，休息不好，行動(dòng)更加不方便，胃部不適的原因也會(huì)導(dǎo)致食欲有所下降。陰道分泌物增多，排尿次數(shù)也逐漸增多了，這時(shí)要特別注意外陰的清潔。懷孕7～8個(gè)月后，每天中午較好有1小時(shí)的午睡時(shí)間，但是睡午睡還是要有個(gè)限度的，較多不能超過2小時(shí)。也千萬不要像平時(shí)那樣，為了工作就不顧睡眠，這樣會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長發(fā)育。

懷孕32周要做的檢查：第七次產(chǎn)檢、B超檢查、評(píng)估胎兒體重

孕晚期需做好自我監(jiān)測(cè)

隨著孕媽媽肚子越來越大，宮底越來越高，因?yàn)閮?nèi)臟往上推，胃、心、肺等受到壓迫，孕媽媽會(huì)感到呼吸困難，食欲不振。各種的不適感加重，孕媽媽的心理也會(huì)隨著時(shí)間以及生理變化而開始緊張，體力會(huì)下降。所以，孕后期更應(yīng)充分注意做好自我監(jiān)護(hù)。

心悸

懷孕的時(shí)候血量增加，心臟會(huì)跳動(dòng)得比平?？?。要是跳動(dòng)次數(shù)超過100次、跳動(dòng)頻率并沒有規(guī)則，那么就有可能是心悸，可以到醫(yī)院檢查。如果心悸伴有手顫抖，要特別留意，可能是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的癥狀。

孕媽媽哪些情況下要引產(chǎn)

在孕晚期，要是你出現(xiàn)一些幾種情況，為母體健康或使胎寶寶脫離宮內(nèi)險(xiǎn)境，必須終止妊娠，實(shí)施引產(chǎn)手術(shù)。

1、宮內(nèi)死胎：要是孕媽媽感覺胎動(dòng)消失，經(jīng)醫(yī)生檢查確定胎兒死在宮內(nèi)者，應(yīng)立即引產(chǎn)排除死胎，以保孕婦生命*。

2、有重度妊娠中毒癥的孕婦：病癥一般是發(fā)生在妊娠中期和后期，孕婦全身小血管收縮，出現(xiàn)血壓升高、*頭暈、嘔吐、下肢水腫、小便排出蛋白的情況，通過*之后病情并沒有好轉(zhuǎn)，要是還想要繼續(xù)妊娠的話容易發(fā)生抽搐(子癇)或胎盤與子宮壁容易提早剝離，可引起子宮大出血，并會(huì)發(fā)生胎兒缺氧(窒息)甚至有死亡在宮內(nèi)的危險(xiǎn)。

3、胎兒畸形無法生存者：以超聲波等法檢查，發(fā)現(xiàn)胎兒嚴(yán)重畸形或胎兒不能生存者，也需立即引產(chǎn)。

4、羊水過多的孕婦：孕媽媽羊水過多的時(shí)候，子宮底會(huì)急驟升高，將孕媽媽的胃壓迫著，甚至還會(huì)讓心臟移位，常常會(huì)導(dǎo)致孕婦心悸、憋氣，難以平臥，影響睡眠和飲食.

雙胞胎孕媽媽運(yùn)動(dòng)更需小心

懷有雙胎或者多胎的孕媽媽，可以做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但要格外小心。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，如果感到用力過度，就立即停止。雙胎的子宮一般比單胎大，子宮不宜承受如此大的胎寶寶，所以很容易早產(chǎn)、早破水，也容易發(fā)生妊娠期高血壓疾病。另外，多胎妊娠的并發(fā)癥多發(fā)生在妊娠的較后3個(gè)月，隨著胎寶寶的長大而發(fā)生。因此，建議多胎孕媽媽要提前為胎寶寶出生做好準(zhǔn)備。

胎兒開始能感受到胎外音樂節(jié)奏的旋律，此時(shí)胎兒的身心正處于迅速發(fā)育生長時(shí)期，多聽音樂對(duì)胎兒右腦的藝術(shù)細(xì)胞發(fā)育很有利。出生后繼續(xù)在音樂氣氛中學(xué)習(xí)和生活，會(huì)對(duì)孩子智力的發(fā)育帶來更大的益處，注意音樂的音量不宜過大。

當(dāng)然，對(duì)于節(jié)奏雜亂的如當(dāng)代國內(nèi)外一些流行歌星唱的、打擊出的或強(qiáng)或弱、故意打破節(jié)奏規(guī)律、聽了令人感覺不舒服的這些歌曲是不能拿給寶寶當(dāng)音樂胎教的。

每周胎教音樂：《飛行》《風(fēng)的呢喃》《我有一個(gè)家》《抒情小調(diào)》《大海的搖籃曲》

妻子在懷孕的特殊時(shí)期，作為“準(zhǔn)爸爸”的你，是在激動(dòng)、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責(zé)任呢？專家指出：“準(zhǔn)爸爸”的態(tài)度會(huì)直接左右著懷孕妻子的情緒，并對(duì)胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準(zhǔn)爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準(zhǔn)爸爸都要做些什么，才能表達(dá)你對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第三十二周：為分娩做好準(zhǔn)備

準(zhǔn)爸爸要為妻子分娩做好的準(zhǔn)備，幫助妻子*對(duì)分娩的恐懼心理，孕媽媽的營養(yǎng)和休息，為分娩繼續(xù)能量，做好家庭監(jiān)護(hù)，以防早產(chǎn)。

每周一解：

提到孕產(chǎn)婦保健，人們往往就想到計(jì)劃生育、公共醫(yī)療衛(wèi)生和公共服務(wù)體系。近年來，我國在計(jì)劃生育、婦幼保健方面做了大量基礎(chǔ)性建設(shè)工作。就上海而言，無論是戶籍居民還是外來的常住人員，都可以就近免費(fèi)獲得計(jì)劃生育技術(shù)服務(wù)，市、區(qū)（縣）、鎮(zhèn)（街道）三級(jí)婦幼保健機(jī)構(gòu)健全，并在城鄉(xiāng)結(jié)合部專門為外來流動(dòng)人口建立了孕產(chǎn)婦分娩點(diǎn)。

爸爸的誤解：孕產(chǎn)保健就是等著別人上門服務(wù)

孕產(chǎn)婦保健似乎百分之百成了政府、社會(huì)組織的事，個(gè)人好像就沒有什么責(zé)任，也不需要具備健康保健知識(shí)和意識(shí)。

正解：公共孕產(chǎn)服務(wù)

作為公民，并非只能有效處于等服務(wù)、等醫(yī)療保健的被動(dòng)狀態(tài)，而是應(yīng)該配合政府和社會(huì)組織，主動(dòng)接受生殖健康教育，掌握必要的生殖保健知識(shí)，養(yǎng)成健康的生活方式，并且充分利用現(xiàn)有的醫(yī)療衛(wèi)生保健資源，減少意外妊娠，減少人工流產(chǎn)，減少孕產(chǎn)期并發(fā)癥，達(dá)到“*地妊娠并生育健康嬰兒”的目的。