這時你的胎寶寶可能已經達到3200克重了，身長也有50厘米左右了。胎寶寶的頭在你的骨盆腔內搖擺，由于周圍有著骨盆的骨架保護，是很*。媽媽現(xiàn)在可能會既緊張又焦急，即盼望寶寶早日降生，同時又會對分娩時的痛苦有些恐懼，這就需要孕媽媽學會調節(jié)自己。

懷孕38周胎兒的發(fā)育：

現(xiàn)在你的胎兒可能已經有3200克重了，身長也得有52厘米左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔內搖擺，由于周圍有骨盆的骨架保護，對胎寶寶來說是很*的。這樣剛好也可以騰出更多的地方長他的小胳膊、小腿還有小屁股。很多胎兒現(xiàn)在的頭發(fā)已經長得較長較多，大約有1-3厘米長，如果父母中某一方頭發(fā)是自來卷的話，說不定你的胎兒也是個小卷毛頭哦。

懷孕38周懷孕的癥狀：

這周起你會感到上腹部的悶脹有所緩解，食欲也會變得越來越好。隨著預產期的日子越來越近，你可能會出現(xiàn)越來越緊張和焦急的情緒，自己既盼望寶寶能夠早日出生，同時又對分娩感到恐懼。充分休息，適當活動就是你現(xiàn)在較需要做的，要密切注意自己身體的變化。在表示分娩的真正的子宮收縮之前，孕婦會經歷假陣痛收縮。

確定分娩方式的檢查在什么時候?

一般情況下是第34周做先進次骨盆檢查，包括陰道的內診、測量、中骨盆和骨盆出口的經線。在37周的孕檢會再查快速骨盆。

查骨盆也不能過早檢查，到孕末期韌帶還會松馳，所以可能一開始查了骨盆有點偏小，后來到37周的時候正常了，這和韌帶的改變是有關系的。

但是為了有效確定能不能生，醫(yī)院都是查兩次，快速34周檢查，快速37周檢查，這樣檢查的骨盆沒有什么問題。

順產有三大好處：

1.可減少產婦手術并發(fā)癥、減少創(chuàng)傷。

2.可增進母子溝通配合。

3.胎兒經過產道自然擠壓，可排出積存在肺間質里的羊水，免除新生兒“濕肺”癥。

一般來說，只有存在剖宮產指征的產婦，才有必要選擇剖宮。這些指征有兩類：

先進，*指征，如胎位異常、骨盆小，這些都可以事先通過B超測出。

第二，相對指征，如過期產(晚產兒)、巨大兒、胎位臨時出現(xiàn)異常變化等。對于有這類明顯指征的產婦，醫(yī)生才會建議其選擇剖宮。

產前陣痛是分娩的動力

胎兒的產出是需要借助陣痛的力量，如果你一動不動地躺著，是很被動的做法，這時可以動腦筋選擇一些能夠幫助推進分娩的姿勢。將陣痛很好地利用起來，讓陣痛更好地成為分娩的動力。你可以不斷地變換姿勢：不能有效躺著，嘗試著自己覺得較舒服的姿勢，比如正坐、盤腿等等。動一動可以促進分娩，就算是非常痛的時候也不要忘了要動一下。陣痛的間隙期間，不要動，這個時候是胎兒休息的時候，千萬不要著急，自然等待陣痛變強。

臍帶纏繞的常見問題

臍帶纏繞，這種結果就類似于“上吊”，纏繞的周數(shù)及松緊度、臍帶的長短、羊水量對胎兒有影響，當然這也和是否臨產有關。臨產后，胎頭往下分娩，會造成原先纏繞較松的臍帶逐漸拉緊。通常來說，被臍帶纏繞一周或臍帶搭頸的胎兒，因為臍帶纏繞及壓迫程度較輕，是不會發(fā)生臨床癥狀的，這種纏繞對母兒危險不大，母親依然可以經陰道將寶寶順利分娩。

懷孕38周營養(yǎng)需求

1、在這個時期孕媽媽胃口比較好，但還是需要合理飲食，營養(yǎng)均衡，少吃多餐?？梢赃m當?shù)爻孕﹫怨?、巧克力之類的食物，這樣可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。

2、食物品種的豐富，就可以維生素營養(yǎng)的和均衡，每天較好食用2種以上的蔬菜。不過除非醫(yī)生建議，否則在產前不要再補充各類維生素制劑，以免引起代謝紊亂。

香濃鮮奶燉蛋

原料：鮮奶，淡忌廉，蛋黃

做法：

1、烤箱預熱至160度約15分鐘。

2.蛋黃、糖拌勻。邊拌邊加入熱奶。

3.蛋糊分盛杯中，坐水焗約20-30分鐘至凝固，即可趁熱或待涼后伴鮮果享用。

香雞脯油菜的做法豬肚蘿卜湯的做法

紅棗冰糖雪耳湯黑豆鯽魚湯

日漸臨近的分娩使孕媽媽感到忐忑不安甚至有些緊張，這時孕媽媽可以開始意想胎教。冥想能夠提高自己的自信心，并能較大限度地激發(fā)寶寶的潛能，對克服懷孕抑郁癥也很有效果。擺出舒服的姿勢讓身體放松，然后想象較令人愉悅和安定的場景。

每周胎教音樂：《風鈴》《春水》《爹地的藍調》《大地之歌》《孤獨的夜晚》

妻子在懷孕的特殊時期，作為“準爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢？專家指出：“準爸爸”的態(tài)度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產生很大的影響。尤其是胎教，準爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準爸爸都要做些什么，才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

第三十八周：積極面對心理焦慮

臨產前，準爸爸可以和妻子一起去了解一下病房、產房的環(huán)境，熟悉自己的醫(yī)生。給予妻子積極的心理暗示，多把正確、實用的生育知識告訴孕媽媽。

每周一解：

太過小心翼翼確是沒必要，但粗心大意也是*不可以的。不管原來你們在一起玩得多High，但現(xiàn)在一定要收斂起來。因為很多時候，都是由這些不起眼的小事情造成的母子意外。下面，我們就列出了幾件準爸爸和準媽媽容易忽略的，但后果會很嚴重的事情。

爸爸的誤解：老婆夠堅強就不用再加以保護了

既然保護太過不是什么好事，那我們就順其自然吧，反正我倒是覺得懷孕也沒什么大不了的，況且我老婆還是挺皮實、挺堅強的

正解：孕期保護

平時被妻子照顧慣了的你，在這會兒不免有些手忙腳亂。別著急，好好研究一下專業(yè)書籍和育兒雜志，從中找到你要了解的事情。在掌握了理論知識后，你就可以根據妻子的實際情況幫她規(guī)劃孕期生活了。哪些是她可以做的，哪些是*不允許的；哪些是她身體條件可以承擔的，哪些對她來說是具有危險的。無論通過何種途徑，一定要看管好準媽媽，拿起你的威嚴，嚴格把關。