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      安琪兒高級營養(yǎng)師為您推薦幾款*食譜(上)

      來源:成都安琪兒婦產醫(yī)院發(fā)布時間:2016-05-25 14:37:30

      產后帶寶寶真的好辛苦,經常腰酸背痛,也經常感覺疲倦,不知道到底怎么回事?沒有懷孕的時候從來沒有出現(xiàn)過這樣的事情,自從生了寶寶后,臉色也沒以前好,妙妙的媽媽在安琪兒孕教課堂上咨詢劉素瓊醫(yī)師,劉醫(yī)生指出,寶媽需要補*。劉醫(yī)生說:“中醫(yī)有言“腎有先天之精”,自古以來被認為是生命之源。腎會影響女人孕育新生命,所以準媽媽們一定要注意養(yǎng)腎,不僅養(yǎng)出好氣色,還有助于寶寶的健康。
       
      劉醫(yī)生在課堂上講解,如果有以下問題,說明你需要*:
       
      1、腰酸、腰冷的感覺;  2、脫發(fā)情形較嚴重;  3、牙齒松動;  4、越來越健忘;  5、夜尿繁多;
       
      有利于*的食材:山藥、核桃、黑棗。
       
      成都安琪兒婦產醫(yī)院的高級營養(yǎng)師為您推薦幾款*的食譜
       
      食譜一
      【冬蟲夏草燉母雞】
       
      準備母雞1只、冬蟲夏草10克。先把母雞去內臟、洗凈,用沸水熱燙一下。把母雞與冬蟲夏草一同放入鍋中,加適量清水,以慢火燉一個半小時,再加入食鹽即可。
       
      說明:每天飲用1次,連續(xù)3到4天。有助*填精、溫陽*。
       
      食譜二
      【棗仁百合湯】
       
      準備棗仁15克、鮮百合50克。先用清水把鮮百合浸泡1晚。棗仁加水煎成藥汁,隔渣取汁,然后把百合加入棗仁汁中,一同煮至百合熟后即可。
       
      說明:每天服用一次,喝湯吃百合,有助安心寧神、清熱滋陰。

      為廣大尊貴女性提供好的服務和舒適的環(huán)境是成都安琪兒婦產醫(yī)院一直以來追求的目標,醫(yī)院為此精心打造了醫(yī)院(Hospital)酒店(Hotel)家庭(Home)三位一體的高端月子中心。專業(yè)醫(yī)療護理團隊,個性化月子餐調理補養(yǎng),按需配制,用心關愛,分享成長。
       
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