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      懷孕初期,可以吃黑木耳嗎?

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2016-06-29 15:34:24

      孕期沒有任何飲食是*禁食,適量即可。如果有先兆性流產(chǎn)的情況,一定要禁食螃蟹、山楂、桂圓、薏仁等。孕婦是可以吃黑木耳,但是應(yīng)注意食用的量,不宜多吃。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素,其中黑木耳的含鐵量極高,不僅對孕期有*的功效,而且還能夠增強(qiáng)孕婦自身的*。

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