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      產(chǎn)后漲奶痛痛痛! 如何緩解?

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2016-12-09 14:42:49

      寶寶生下來除了擔心奶水不夠,很多媽媽可能還會面臨漲奶的煩惱。而產(chǎn)后一旦遭遇漲奶,不僅寶寶喝奶成了難題,媽媽們也會因此感到痛苦,漲奶還有可能導致乳腺炎的發(fā)生,長時間的漲奶如果不擠出來,慢慢的奶水也會變少,甚至造成回奶。因此,及時有效的解決漲奶問題對媽媽而言刻不容緩。

       

       

      ?漲奶 & 腫脹

      漲奶  產(chǎn)后頭幾天,當奶水明顯增加時,乳房可能變熱,腫而且脹,但是奶水照樣能夠順暢地流出,這就是所謂的漲奶。

      腫脹  如果漲奶時沒有讓寶寶多吸吮,乳房可能會變得脹而硬,輸乳管受到壓迫,奶水不容易流出,皮膚看起來緊繃,乳頭比較平,這就是引發(fā)了乳房腫脹。此時寶寶吸吮姿勢容易不好,往往容易導致乳頭破損。有時會伴有皮膚發(fā)紅,發(fā)燒,但通常在24小時內會自動退燒。之前靜脈滴注過的媽媽,可能腫脹更嚴重些。

      漲奶主要發(fā)生在什么時候

      一般在產(chǎn)后2-5天(*常見的是3-4天)。也是泌乳二期來臨的信號。孕媽媽在懷孕20周左右開始,就可以產(chǎn)生初乳,這是泌乳一期;在產(chǎn)后30-40小時內奶量開始增加,這是泌乳二期;后面是泌乳三期。

      漲奶持續(xù)多長時間

      生理性奶漲的持續(xù)時間因人而異,*長不超過12-48小時。什么樣的人持續(xù)時間長,什么樣的人持續(xù)時間短,根據(jù)媽媽乳房重新充盈的程度來判斷持續(xù)時間,重新充盈速度越快,充盈程度越嚴重者,持續(xù)時間會比較長。

      漲奶為什么要多吸吮

      泌乳一期和泌乳二期的泌乳機理與泌乳三期不同,這兩個階段的泌乳是由*來主導的,也就是說,不管寶寶吸不吸,這兩個階段都會來臨,所以有的寶寶雖然從一生下來就因為各種原因母嬰分離,媽媽還是會出現(xiàn)漲奶。

      大量的臨床觀察表明:寶寶如果前兩天不吸或少吸媽媽乳房,產(chǎn)后3-4天,媽媽會經(jīng)歷非常疼痛的漲奶。而且腫脹程度跟前期吸吮頻率和時長直接相關。

       

       

      ?發(fā)生漲奶怎么辦

      淤積位置的乳汁能夠排出的前提,是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。 只有門口的乳汁順利排出,遠端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動,*終排出。

      這樣做更有效

      1、消腫更重要:用圓白菜或土豆片外敷在硬塊部分,二十分鐘左右換一次。

      2、幫助奶水更快排出:確保寶寶含乳姿勢正確的情況下,勤喂寶寶。寶寶每1-2.5小時,吸吮一次;如果乳房太堅硬,采用“反向壓迫軟化法”,為寶寶軟化出一塊便于含接的“著陸地”,以便寶寶能深入含接,有效排空乳汁 。

      正確的含乳姿勢如下:

       

       

       

       

      3、促進體液循環(huán),及時補水,注意休息。

      4、到安琪兒產(chǎn)后康復中心找專業(yè)催乳師幫忙疏通乳腺管,輕松、快速解決漲奶、少奶、開奶、回奶、白點、及乳腺炎等問題。

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