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      什么是開宮口

      來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時(shí)間:2017-01-05 14:16:59

      各位孕媽咪們,你們知道開宮口是什么感覺,如何減少疼痛快速開宮口嗎?快要生產(chǎn)的孕媽咪們其實(shí)心里面是有點(diǎn)害怕的,因?yàn)楹芏嗳硕颊f開宮口是一個(gè)很疼的過程,宮口全開才能生娃,想想就有點(diǎn)恐怖,快來看下如何減少疼痛快速開宮口吧。

      開宮口是什么感覺?

      1.宮口剛開始開的時(shí)候像痛經(jīng)一樣。*開始陣痛間隔約為5-10分鐘/次,*感較為微弱,宮縮有規(guī)律。

      2.耗時(shí)*長。如果陣痛間隔大約為4-5分鐘時(shí),產(chǎn)婦就可以強(qiáng)烈地感覺到子宮的收縮,也是*花費(fèi)時(shí)間的時(shí)候,產(chǎn)婦這時(shí)一定不要著急,內(nèi)心不要緊張。

      3.*辛苦的階段。陣痛間隔約為2-3分鐘/次,此時(shí)陣痛感越來越強(qiáng),產(chǎn)婦會覺得很痛苦。

      4.子宮口完全打開時(shí),可達(dá)到10厘米左右(也就是十指)。

      5.一般說來,宮口剛開時(shí)比較緩慢,隨后速度會加快。如果從陣痛時(shí)算起,大多數(shù)初產(chǎn)婦的分娩過程需要8-10個(gè)小時(shí)。

      如何減少疼痛快速開宮口?

      1.下床多走動,在陣痛間隔時(shí),可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下,盡量多下床走動。

      2.喝點(diǎn)蜂蜜水,*是一大杯1:1濃度的,對開宮口很有幫助。

      3.盡量保持呼吸的節(jié)奏,用鼻子吸氣,用嘴輕輕地呼氣,如果你想喊叫、呻吟或發(fā)出點(diǎn)兒聲音,盡管做就是了!但是*不要大喊大叫,要憋著一股氣,留著力氣生孩子。

      4.沒有破水的情況下可以扶著床欄上下蹲,蹲一會,站起來再蹲,很快就開了。也可以在家屬陪同下,適當(dāng)走動,或爬樓梯,疼的時(shí)候歇會,不疼時(shí)候接著走。這些運(yùn)動,都有助于胎頭下降,宮口打開。

      5.如果產(chǎn)婦出現(xiàn)宮縮不良的情況下,可以使用催產(chǎn)素誘導(dǎo)宮縮,催產(chǎn)素本身對胎兒沒有副作用,可以放心使用。

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