為了滿足胎兒生長發(fā)育的需要，孕媽需要大量的血液供應(yīng)，但當(dāng)孕媽不注意時，就很容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女存在貧血問題,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴(yán)重。孕婦貧血患病率與孕周關(guān)系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28-37周為高峰,貧血患病率41.4%。因此。孕期合理補(bǔ)鐵很重要。

妊娠期貧血對胎兒有什么影響

孕媽媽患貧血后，因?yàn)楣┭醪蛔闳菀赘械狡＞?，并出現(xiàn)頭暈眼花、四肢無力、活動后氣急、心跳加快等癥狀，這些癥狀對胎兒生長發(fā)育不利;另一方面，由于胎兒所需的氧氣來自孕媽媽，而孕媽媽貧血會直接導(dǎo)致胎兒缺氧，嚴(yán)重的還會發(fā)生死胎、早產(chǎn)，出生的新生兒體重也輕。

此外，孕媽媽貧血將使并發(fā)感染的機(jī)會增多，直接影響分娩時子宮的收縮力，有可能造成滯產(chǎn)。貧血特別嚴(yán)重的孕媽媽，分娩時還可能引起大出血，對生命構(gòu)成威脅。

怎么判斷孕婦貧血的指標(biāo)呢?

孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是*敏感的指標(biāo)。當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時，即可診斷為孕婦貧血(我們在醫(yī)院做的指血報告單上，可以看到血紅蛋白含量一欄，低于標(biāo)準(zhǔn)值的則為貧血，100以下為重度貧血)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血，未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。妊娠期貧血的發(fā)生率為70%-80%,而且以妊娠后3個月為多見。

那么孕婦貧血怎么辦?

1、孕前就開始調(diào)理身體

孕前應(yīng)把身體調(diào)整到*狀態(tài)，積極*月經(jīng)過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導(dǎo)致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣，飲食安排應(yīng)營養(yǎng)均衡。

2、適當(dāng)多吃富含鐵的食物

改善飲食，吃富含鐵的食物。例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜，因?yàn)樾迈r綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。挑食的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡快改正，有挑食習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽孕期貧血的幾率更大一些。

促進(jìn)鐵吸收Tips：

餐后1-2小時后再飲茶，茶中的鞣酸等就不會抑制鐵吸收。

隨餐飲用鮮榨果汁或吃酸味的水果，如酸棗、紅棗、草莓、柑橘、檸檬、西紅柿等。

鈣與鐵的吸收相互對抗，應(yīng)在兩餐間進(jìn)食牛奶、奶酪及其他乳制品。

3、準(zhǔn)媽媽要保持良好的情緒

每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強(qiáng)自身機(jī)體的*，還可以促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預(yù)防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。

4、一般來說，在孕中期以后，無論準(zhǔn)媽媽是否存在貧血問題，醫(yī)生都會給開一些鐵劑來補(bǔ)充，這些鐵劑在孕期服用是*的。