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      孕中期貧血怎么辦

      來源:發(fā)布時間:2017-08-14 13:53:58

      為了滿足胎兒生長發(fā)育的需要,孕媽需要大量的血液供應(yīng),但當(dāng)孕媽不注意時,就很容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

      資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女存在貧血問題,而哺乳及孕婦近一半貧血。我國育齡婦女的貧血情況是比較突出的,哺乳母親及孕婦的貧血情況較未孕未哺乳婦女更為嚴(yán)重。孕婦貧血患病率與孕周關(guān)系密切。城市孕婦13周前貧血患病率為16.4%,孕28-37周為高峰,貧血患病率41.4%。因此。孕期合理補(bǔ)鐵很重要。

      妊娠期貧血對胎兒有什么影響

      孕媽媽患貧血后,因?yàn)楣┭醪蛔闳菀赘械狡>?,并出現(xiàn)頭暈眼花、四肢無力、活動后氣急、心跳加快等癥狀,這些癥狀對胎兒生長發(fā)育不利;另一方面,由于胎兒所需的氧氣來自孕媽媽,而孕媽媽貧血會直接導(dǎo)致胎兒缺氧,嚴(yán)重的還會發(fā)生死胎、早產(chǎn),出生的新生兒體重也輕。

      此外,孕媽媽貧血將使并發(fā)感染的機(jī)會增多,直接影響分娩時子宮的收縮力,有可能造成滯產(chǎn)。貧血特別嚴(yán)重的孕媽媽,分娩時還可能引起大出血,對生命構(gòu)成威脅。

      怎么判斷孕婦貧血的指標(biāo)呢?

      孕婦血清鐵蛋白及血紅蛋白檢查是*敏感的指標(biāo)。當(dāng)血清鐵蛋白低于12微克/升或血紅蛋白低于110克/升時,即可診斷為孕婦貧血(我們在醫(yī)院做的指血報告單上,可以看到血紅蛋白含量一欄,低于標(biāo)準(zhǔn)值的則為貧血,100以下為重度貧血)。

      根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),孕婦血紅蛋白<11克/分升為貧血,未孕婦女血紅蛋白<12克/分升為貧血。妊娠期貧血的發(fā)生率為70%-80%,而且以妊娠后3個月為多見。

      那么孕婦貧血怎么辦?

      1、孕前就開始調(diào)理身體

      孕前應(yīng)把身體調(diào)整到*狀態(tài),積極*月經(jīng)過多、慢性腸炎、慢性胃炎等可能導(dǎo)致貧血的疾病。一定要糾正偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣,飲食安排應(yīng)營養(yǎng)均衡。

      2、適當(dāng)多吃富含鐵的食物

      改善飲食,吃富含鐵的食物。例如動物性肝臟、血豆腐及肉類。也要食用新鮮蔬菜,因?yàn)樾迈r綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。挑食的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡快改正,有挑食習(xí)慣的準(zhǔn)媽媽孕期貧血的幾率更大一些。

      促進(jìn)鐵吸收Tips:

      餐后1-2小時后再飲茶,茶中的鞣酸等就不會抑制鐵吸收。

      隨餐飲用鮮榨果汁或吃酸味的水果,如酸棗、紅棗、草莓、柑橘、檸檬、西紅柿等。

      鈣與鐵的吸收相互對抗,應(yīng)在兩餐間進(jìn)食牛奶、奶酪及其他乳制品。

      3、準(zhǔn)媽媽要保持良好的情緒

      每天都心情愉悅,保持好心情,不但可以增強(qiáng)自身機(jī)體的*,還可以促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來,從而起到預(yù)防貧血的作用,同時還能令皮膚紅潤,面有光澤。

      4、一般來說,在孕中期以后,無論準(zhǔn)媽媽是否存在貧血問題,醫(yī)生都會給開一些鐵劑來補(bǔ)充,這些鐵劑在孕期服用是*的。

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