新婚夫婦享受兩人世界已經(jīng)有一段時候，想過另一種生活，幸福的三家之口的生活，想給家里增添一名新成員，安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的產(chǎn)科劉醫(yī)生為備孕夫婦做出一張備孕適宜時間日程表，為夫婦備孕助孕......

【備孕受孕前六個月】：

1、夫妻倆對于未來孩子的到來達(dá)到共識的話，建議夫妻一起去醫(yī)院做孕前檢查，為今后早日懷孕以及寶寶的健康。

2、夫妻倆的體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，超過或低于都不行。從現(xiàn)在起開始調(diào)整飲食，爭取將體重調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

3、在以前長期采用避孕藥來避孕的女性，要在停藥6個月后再受孕。

早日做好備孕準(zhǔn)備，調(diào)理好身體，是在早日懷上寶寶的重要條件。成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的孕嬰專家提出專業(yè)的孕前檢查是非常重要。備孕的夫妻應(yīng)該有孕檢的意識，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

【備孕受孕前5個月】

如果家中有貓、狗等寵物，*托付給親戚朋友。這是因為寵物容易感染弓形蟲病，并且能夠傳染給人。如果被感染了弓形蟲病，可能一般人沒什么反應(yīng)，但一旦*低了，就可引起*系統(tǒng)損害和全身性播散性感染。尤其是女性一旦懷孕會導(dǎo)致胎兒畸形，且病死率高。

【備孕受孕前4個月】

1、從這個月開始，備孕的夫妻就應(yīng)該要做些運動強身健體。跑跑步、游游泳、做些太極拳等運動。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢詭椭煞蛱岣呱眢w素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。

2、在生活中應(yīng)戒掉不良的習(xí)慣比如：抽煙、喝酒等!

【適宜受孕時間】

正常的女性每月均會排卵，一個卵子在卵巢內(nèi)成熟后，從卵巢排出，經(jīng)由輸卵管輸送到子宮中。懷孕過程是通過一個成熟卵子在輸卵管中與精子的結(jié)合所形成的，精子在女性生殖道內(nèi)約可存活24-72小時，而一個卵子適宜受精的時間只大約在排卵后24-36小時。因此在排卵前2-3天及排卵后1-2天為易受孕期，即排卵日前后4-5天內(nèi)為易受孕期。而在排卵前的24-48小時內(nèi)，女性尿液中的黃體生成*(LH)會出現(xiàn)高峰值。

【適宜的備孕季節(jié)】

夏秋季(7月到9月)

1.物產(chǎn)豐富懷孕初期，準(zhǔn)媽媽*需要補充多種營養(yǎng)素：

2.陽光燦爛、溫度適宜夏末秋初，陽光舒適燦爛。準(zhǔn)媽媽可以充分接受陽光，促進(jìn)體內(nèi)鈣、磷的吸收，利于寶寶的生長和智力發(fā)育。

3.不易受流行病影響一般春季是風(fēng)疹、流腦、腮腺炎、流感等高發(fā)的季節(jié)，到了夏末秋初發(fā)病率降低。

4.分娩季節(jié)適宜7-9月懷孕，分娩一般都在第二年的春末夏初，溫度十分適宜，便于產(chǎn)婦和新生兒護(hù)理。溫暖的陽光，豐富的果蔬，也有利于產(chǎn)后恢復(fù)和嬰兒哺乳。

【適宜的年齡】

1.建議女性23--30歲這一時期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險小，胎兒生長發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率*。2.建議男性25--35歲這個階段的男性所生育的后代是優(yōu)秀。