來源:成都安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院發(fā)布時間:2015-06-24 11:15:37
臨近預(yù)產(chǎn)期,胎兒即將出生,孕婦要注意適當(dāng)運(yùn)動,以利于順產(chǎn);提前準(zhǔn)備好待產(chǎn)包,以避免在孩子在預(yù)產(chǎn)期前出生自己卻沒有做好產(chǎn)前準(zhǔn)備;如果出現(xiàn)見紅、破水等產(chǎn)前征兆,需要馬上到醫(yī)院待產(chǎn)。此外,預(yù)產(chǎn)期前孕婦還需注意飲食,才能有利于分娩。
1、注意胎動
每天注意胎動,如果寶寶不動,你要多走走,或換姿勢,或輕輕拍拍肚皮,看看寶寶有沒有動動,如果還是不動就要盡快到醫(yī)院檢查了。
2、多散步多爬樓梯
如果要順產(chǎn),就要多散步,多爬樓梯,建議飯后去逛大賣場,逛久一點,又有空調(diào)不會熱,但要注意*,盡量選擇人少的時間去逛,以免發(fā)生意外;也可以選擇到花園逛逛,呼吸清新空氣,對胎寶寶也有好處。
3、破水需馬上就醫(yī)
如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)破水(就是突然尿出來,忍都忍不住的情況),或每隔3—5分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛(像痛經(jīng)一樣),就需馬上到醫(yī)院準(zhǔn)備待產(chǎn),因為寶寶有可能已經(jīng)在肚子里待不住,要馬上出來和你見面了哦。
4、準(zhǔn)備好待產(chǎn)包
你需要買的東西:束縛帶,產(chǎn)墊,特大號衛(wèi)生巾,洗漱用品,擠奶器和防溢乳墊,125ML的奶瓶(如果要喂母乳),寶寶的紗布衣,包巾(如果醫(yī)院不提供奶粉, 就要自己準(zhǔn)備)。因為每個醫(yī)院提供的東西都不一樣,所以需要向醫(yī)院咨詢一下,其它沒列出來的物品也可以等生了之后需要再去買。
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